comment reprendre un rythme de sommeil normal rapidement
pazduchrist22
2024-11-20 06:06:18
d'autre khey dans mon cas ? ( jvais surement me coucher à 7H30 aujd )
gros-Anus
2024-11-20 06:07:36
en travaillant, quand tu travailles tu es trop fatigué en rentrant le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/3/1732079246-1471903959-1465765495-1465735694-issou4.png
WONKIDETER
2024-11-20 06:20:48
J'ai le même problème. Couché à 9h hier réveillé à 17:30
Impossible de me caler sur un rythme normal même avec melatonin et un taff à l'époque