SONDAGE : La SOUPLESSE de VOTRE CORPS (Raide, Assez Raide, Normal, Souple, Très Souple)

Assez raide personnellement je peux pas toucher mes pieds , mes mains arrivent aux rotules des genoux (1m86) mais fonctionnel au niveau des épaules , je peux me gratter le dos lol

Je suis raide comme pas possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Vous auriez des conseilles pour améliorer ma flexibilité les khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Le 09 novembre 2024 à 20:01:30 :
Je suis raide comme pas possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Vous auriez des conseilles pour améliorer ma flexibilité les khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

séance d'étirement statique (écarter les jambes de plus en plus lorsque t'es assi)
et de la mobilité . tu as des vidéos facilement trouvable sur youtube comme major mouvement ou le mec qui s'appelle Eric le blond

Le 09 novembre 2024 à 20:13:32 FaimDeLougarou a écrit :

Le 09 novembre 2024 à 20:01:30 :
Je suis raide comme pas possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Vous auriez des conseilles pour améliorer ma flexibilité les khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

séance d'étirement statique (écarter les jambes de plus en plus lorsque t'es assi)
et de la mobilité . tu as des vidéos facilement trouvable sur youtube comme major mouvement ou le mec qui s'appelle Eric le blond

ok cimer kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/7/1572784174-633262925590560780.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

up

iup

Je peux mettre mes mains à plat par terre en me baissant et des coups de pieds au niveau du visage

Je peux me lécher le trou du cul en restant debout

Le 09 novembre 2024 à 21:21:25 Mangeur3H a écrit :
Je peux mettre mes mains à plat par terre en me baissant et des coups de pieds au niveau du visage

T'arrives à t'auto-sucer ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 09 novembre 2024 à 21:22:22 DiddlyASMR a écrit :

Le 09 novembre 2024 à 21:21:25 Mangeur3H a écrit :
Je peux mettre mes mains à plat par terre en me baissant et des coups de pieds au niveau du visage

T'arrives à t'auto-sucer ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

On apprend pas ça en boxe française

Le 09 novembre 2024 à 21:21:25 :
Je peux mettre mes mains à plat par terre en me baissant et des coups de pieds au niveau du visage

est ce que ça change la vie d'être plus souple que la moyenne?

up

up

Le 09 novembre 2024 à 22:30:36 :

Le 09 novembre 2024 à 21:21:25 :
Je peux mettre mes mains à plat par terre en me baissant et des coups de pieds au niveau du visage

est ce que ça change la vie d'être plus souple que la moyenne?

avec une bite souple tu peu ankulé ton trou de bale

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Croquant
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536095228-cyril-lignac2-owen-07.png

Je suis relativement souple.

Malgré mon obésité morbide j'arrive à taper des deep squat et toucher les chevilles.

Je suis souple. J'arrive à toucher la pointe des pieds sans plier les genoux.
A voté !https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png