Je me suis bloqué le dos en portant un gros sac de course

Je branle rien de mes journées, allongé durant des années en tout, mon corps est en miette

Je me suis à moitié bloqué le dos je morfle sévère j’avais fait un gros sac de course avec mon rsa dream

J’ai des problèmes de dos depuis petit aussi

Vive le rsa

Quel age ? + selection

Le 11 novembre 2024 à 06:54:09 :
Quel age ? + selection

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fais au moins une heure de marche par jour ..
minimum syndical ...
et même si pas sportif pour un rond, des "mouvements" ... ou du mini gainage, même si que 2 minutes par jour ..

sinon oui, même ainsi, les douleurs arrivent vite, dés qu'on veut faire qq chose ... mouvements peu habituels etc ..
encore + si fragilité de base ou mauvais héritage génétique de base ..

je te souhaite que ton mal de dos passe vite

L'op qui découvre que son mode de vie a des conséquences

parfois on douille grave .. douleur foudroyante.
style le dos se répercute jusqu'aux intestins, ventre .. style des nerfs la dedans .. qui font tout le tour .. ça fout presque la trouille ..

Le 11 novembre 2024 à 07:00:11 :
fais au moins une heure de marche par jour ..
minimum syndical ...
et même si pas sportif pour un rond, des "mouvements" ... ou du mini gainage, même si que 2 minutes par jour ..

sinon oui, même ainsi, les douleurs arrivent vite, dés qu'on veut faire qq chose ... mouvements peu habituels etc ..
encore + si fragilité de base ou mauvais héritage génétique de base ..

je te souhaite que ton mal de dos passe vite

Merci clé