Qui est FOUDROYE par la DEPRESSION?

From 3 séance de sport par jour a à peine la force d'en faire une le soir à contre coeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg
From 1 repas par jour a 5 repas par jour full sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg
From top shape a mal partouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg
Sah l'IDFhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg
Sah l'automne/l'hiver en IDFhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg

Chaque année je prends au moins 10 kg en automne/hiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg

Dimanche j'ai fais un burnout à cause d'une accumulation de problèmes. Et la panne de mon ballon d'eau chaude été la goûte de trop.
Du coup j'ai eu un déclic, j'ai stoppé l'alcool et je me suis réinscrit à la salle.
J'y vais mardi, mais je sens que je vais abandonner après la première séancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

La guerre approche, faut pas perdre de temps et se remettre en etat

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