votre avis sur la créatine

si je suis une zéro tout et que je passe la journée derrière le PC, ça peut m'aider à... avoir un physique ok ?

C’est pas des steros hein

Il y en a dans le steakhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/5/1730427691-grrrr.png

Le seul truc que t'auras avec ça c'est une calvitie

Inutile si tu fais pas de muscu, mais go muscu+ créatine ça te fera du bien, moi ça m'a transformé en quelques mois

Le 06 novembre 2024 à 16:59:12 :
si je suis une zéro tout et que je passe la journée derrière le PC, ça peut m'aider à... avoir un physique ok ?

Yes bien sur, c'est bien connu juste avec de la créatine tu peux devenir musclay

Les salles de muscu c'est des scams pour vendre des abonnements et des coach

D'ailleurs tu peux aussi prendre des shakers de whey et t'alimenter qu'avec ça c'est bon

C'est juste que les supermarché ne veulent pas que tu le sache

Le 06 novembre 2024 à 17:01:13 :
Inutile si tu fais pas de muscu, mais go muscu+ créatine ça te fera du bien, moi ça m'a transformé en quelques mois

Il y a des effets bénéfiques pour le cerveau aussi, je ne pense pas qu'ils soient corrélés à une activité physique.

Le 06 novembre 2024 à 17:02:33 :

Le 06 novembre 2024 à 17:01:13 :
Inutile si tu fais pas de muscu, mais go muscu+ créatine ça te fera du bien, moi ça m'a transformé en quelques mois

Il y a des effets bénéfiques pour le cerveau aussi, je ne pense pas qu'ils soient corrélés à une activité physique.

Oui mais bon, l'auteur doit go muscu c'est une certitude

utile si tu veux perdre tes cheveux et avoir des boutons partout

Le 06 novembre 2024 à 17:09:12 :
utile si tu veux perdre tes cheveux et avoir des boutons partout

C'est marrant ton message avec Pat Bateman modifié en Chad alpha en signature

ça a des effets visibles sur ta progression. Mais c'est pas des stéro non plus.

Admettons ton max, tu fais 8x80kg au DC. Avec la créatine, au bout de quelques semaines, tu vas passer 8x84kg.

Là où avec des stéro au bout de quelques semaines, tu serais à 8x100kg.

Admettons ton max, tu fais 8x80kg au DC. Avec la créatine, au bout de quelques semaines, tu vas passer 8x84kg.

Sans créatine en quelques semaines normalement tu peux rajouter 2 disques de 2 kg de chaque coté sans trop de probléme

C'est de la merde placebo

Le 06 novembre 2024 à 17:01:13 OrphanOfKosm a écrit :
Inutile si tu fais pas de muscu, mais go muscu+ créatine ça te fera du bien, moi ça m'a transformé en quelques mois

C'est pas plutôt la muscu tout simplement qui t'a transfo ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/09/7/1709486109-paul-tete-normal.png

utile la créatine pour ceux qui font de la boxe ?

Ah oui puis oubliez pas que si vous buvez pas 4L de flotte par jour ça aura aucun effet

Et ça te fait pisser toutes les 20 minutes aussi, faut le savoir

oula faut pas aimer avoir des cheveux

Utilitay ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

souhaites-tu attraper un cancer ou augmenter les risques ?

alors éloigne-toi de cette merde

Le 06 novembre 2024 à 16:59:12 :
si je suis une zéro tout et que je passe la journée derrière le PC, ça peut m'aider à... avoir un physique ok ?

les clichés sur la muscu ont la vie dure.
Ya aucune substance "magique" qui va te donner des muscles par miracle si tu t'entraines pas.
C'est comme les gros sacs qui comptent sur les opérations pour perdre leurs kilos...
Si on te propose une solution magique, sans efforts, c'est que c'est de la merde, cherche pas...