crise d'angoisse toute la journée

jpp les kheys,
ma seule amie est la banane que je mange, j'ai personne, je m'apprête à passer les 7 prochains jours dans le silence absolu, je me déteste

fait des exercices de respiration c'est comme de la meditation

Go médecin ou Psychiatre pour avoir un traitementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/24/7/1718541412-lewandowski3.png

aucun khey dans ce cas?

Le 27 octobre 2024 à 01:39:25 :
aucun khey dans ce cas?

Si, tous.

Le 27 octobre 2024 à 01:40:02 ChaudOuPas a écrit :

Le 27 octobre 2024 à 01:39:25 :
aucun khey dans ce cas?

Si, tous.

raconte

Le 27 octobre 2024 à 01:41:21 :

Le 27 octobre 2024 à 01:40:02 ChaudOuPas a écrit :

Le 27 octobre 2024 à 01:39:25 :
aucun khey dans ce cas?

Si, tous.

raconte

Bah tout comme toi.

Le 27 octobre 2024 à 01:35:41 ToutEstUn a écrit :
fait des exercices de respiration c'est comme de la meditation

Perso quand j'angoisse c'est encore pire j'arrive plus à respirer à cause de ça, el famoso faut respirer par le ventre

Le secret est contre intuitif l op:
Ne lutte pas contre la crise et acueille la,laisse la agir.tu vas voir bizarrement elle va passer bien plus vite.
Courage j ai connu les crises pendant longtemps,c est pas une fatalité

Le 27 octobre 2024 à 01:43:27 :

Le 27 octobre 2024 à 01:35:41 ToutEstUn a écrit :
fait des exercices de respiration c'est comme de la meditation

Perso quand j'angoisse c'est encore pire j'arrive plus à respirer à cause de ça, el famoso faut respirer par le ventre

Non mais les trucs style méditation etc c'est bullshit surtout si tu enchaîne les crises non stop et que tu en as même dans ton sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/24/7/1718541412-lewandowski3.png
Y a que les médocs qui fonctionnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/24/7/1718541412-lewandowski3.png

Venez on fait un bar les kheys

Les crises ca va et ca vient. Faut les laisser passer tranquillement.

Le 27 octobre 2024 à 01:45:56 JeanFarine_LP a écrit :
Venez on fait un bar les kheys

je suis chaud, t'es anxieux khey?

Le 27 octobre 2024 à 01:47:25 :

Le 27 octobre 2024 à 01:45:56 JeanFarine_LP a écrit :
Venez on fait un bar les kheys

je suis chaud, t'es anxieux khey?

On l'est tous ici, je t'ai dit.

Sinon on serait pas sur ce forum de merde à 2h du matin.

Bah angoisse pas

ou sont les dépressifs solitaires du soir, c a eux que je veux parler, c'est leur témoignage que je veux lire

j’ai eu ca pendant 2 semaines non stop puis TAG puis depression anxieuse
sorti de la galere grace à l’amour, à la sertraline, aux anxios et à la volonté

Pourquoi tu te lance pas à corps perdu dans une activité ?

Le 27 octobre 2024 à 01:52:05 Mimozard a écrit :
j’ai eu ca pendant 2 semaines non stop puis TAG puis depression anxieuse
sorti de la galere grace à l’amour, à la sertraline, aux anxios et à la volonté

t'es sorti de ça ? genre mtn t normal ?

Le 27 octobre 2024 à 01:53:16 humeurcordiale a écrit :
Pourquoi tu te lance pas à corps perdu dans une activité ?

j'avais une passion, la dépression me l'a volé, je n'ai plus envie de faire quoi que ce soit, pas grand chose m'attire