Impossible de dormir plus de 5 heures, c’est normal ?
xnz
2024-11-02 09:31:31
Ça fait quelques mois, même en me couchant tôt et en arrêtant les écrans 1h plus tôt au préalable
Je me réveille toujours nerveux et avec un BPM élevé, impossible de me rendormir
xnz
2024-11-02 09:32:37
Des khey dans le même cas ? Je bois une tisane tous les soirs mais je vois aucun changement
xnz
2024-11-02 09:35:26
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/5/1656090048-1.png
1m65MaisGentil
2024-11-02 09:37:04
Pareil, entre 5 et 6h, alors qu'avant c'était environ 8https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png
chaperonrouge2
2024-11-02 09:38:59
il y a un problème, c'est assez évident, on est pas censé se réveiller "nerveux"
tisane normal c'est bullshit
xnz
2024-11-02 09:40:32
Le 02 novembre 2024 à 09:37:04 :
Pareil, entre 5 et 6h, alors qu'avant c'était environ 8https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png
On dormait tellement bien avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/5/1656090048-1.png
Le 02 novembre 2024 à 09:38:59 :
il y a un problème, c'est assez évident, on est pas censé se réveiller "nerveux"
tisane normal c'est bullshit
À la camomille, et verveine