Remplacer les sucreries par les fruits ça prend combien de temps ?

Abandonner le chocolat & consorts c'est horrible les kheys j'essaie de tout remplacer par les fruits mais c'est durhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C'est une drogue de fouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Les fruits c'est de la merde aussi

3 Semaines 4 jours et 5 heures environ

Le 10 novembre 2024 à 09:20:25 :
Les fruits c'est de la merde aussi

Ok reste avec tes chocapics et tes oreos.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 10 novembre 2024 à 09:20:25 :
Les fruits c'est de la merde aussi

Non. Les fibres améliorent la digestion du sucre, et ils sont bourrés de nutriments

Le 10 novembre 2024 à 09:21:12 :
3 Semaines 4 jours et 5 heures environ

this

go chocolat +90% plutôt que d’arrêter totalement khey

+ quand j’essayais d’arrêter le sucre les fruits ça marchait pas trop parce que ça me donnait l’envie du sucre
j’ai go yaourt nature à la place ça marchait bien

J'ai arrêté du jour au lendemain ainsi que toute nourriture grasse et pal équilibrée pour me mettre à une alimentation saine de go muscu.
J'ai régulièrement envie de me remettre à bouffer de la merde mais ça reste supportable.

Bah ça prend juste le temps d'aller au marché

Pour quoi faire ? T'as des soucis de santé ?

Le 10 novembre 2024 à 09:20:25 :
Les fruits c'est de la merde aussi

Beaucoup moins

Tu arrêtes d'acheter tes merdes donc tu auras pas le choix. Tu peux commencer avec les dattes par exemple pour garder beaucoup de sucre. Normalement tu devrais moins manger en plus.

Le 10 novembre 2024 à 09:24:12 :
go chocolat +90% plutôt que d’arrêter totalement khey

+ quand j’essayais d’arrêter le sucre les fruits ça marchait pas trop parce que ça me donnait l’envie du sucre
j’ai go yaourt nature à la place ça marchait bien

chocolat +90% c'est de la merde les industriels utilisent des procédés pour réduire l'amertume

Tu pourras pas.

Tu prendras jamais autant de plaisir à manger une pomme qu’à manger un kinder bueno ou un Mars

Je sais pas pourquoi mais j'ai envie du goût du chocolat et des beignets au sucre par exemple mais j'ai du mal avec les fruits.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je sais pas pourquoi mais ça me frustre alors que ça reste du sucre. Peut-être que j'ai besoin de plus de dose de sucre ? Et que je dois me sevrer...

Et garde en tête que se priver complètement ne sert absolument à rien

Garde une alimentation propre 80% et 20% de plaisirs

bouffe du sucre et fais pas chier. generation de dégénerés putain

Le 10 novembre 2024 à 09:25:53 :
Tu pourras pas.

Tu prendras jamais autant de plaisir à manger une pomme qu’à manger un kinder bueno ou un Mars

Y'a dix fois plus de sucres en même temps... Et de toute façon le cerveau s'adapte par ex un type qui mange QUE des kinder bueno aura une dose de plaisir amoindrie au fil du temps.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Réduis graduellement ta conso de sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Le 10 novembre 2024 à 09:27:43 :
Et garde en tête que se priver complètement ne sert absolument à rien

Garde une alimentation propre 80% et 20% de plaisirs

Hyper dur ça ayaa par exemple prendre des pains au choco de temps en temps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

J'en prends un j'ai envie d'en bouffer 20https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le 10 novembre 2024 à 09:28:17 :
bouffe du sucre et fais pas chier. generation de dégénerés putain

J'ai des problèmes de poids bordel