[FATPILL] En faite faut juste etre sec pour etre beau pour 90% des gens putain de merde
Mirage2500
2024-11-01 20:44:38
La leanpill est une pill que le forum n'a pas encore découvert
Etre vers les 10-15% de body fat est absolument optimal, que cela soit sur le plan du physique, de la beauté du visage et la santé
C'est très simple à maintenir si vous êtes un homme normalement constitué (je suis à 2500 cals en maintien à 77 kg pour 1m86) et pour pe uque vous ne mangiez pas de goyslop vous ne vous privez jamais une fois arrivé à votre objectif
Vraiment, bulk c'est devenu inutile
Ethylisme
2024-11-01 20:47:19
Je regarde pas ta vidéo mais oui il y a une certaine vérité dans ce que tu dis. Tu pousses avec les chiffres mais y a du vrai oui.
En mettant de côté les vrais laiderons qui sont une minorité oui la plupart des gens peuvent glow up de fou s'ils deviennent sec. J'entends par là un visage sans rétention d'eau qui fait pas bouboule, un ventre bien plat, que tu sois debout ou assis.
Bref une nourriture non inflammatoire.
Tu vas pas devenir Brad Pitt mais ouais ta vie va prendre un nouveau sens.
Mais ça demande du travail, de la rigueur et beaucoup de sacrifices.https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg
povreriche
2024-11-01 20:48:23
Le 01 novembre 2024 à 20:44:38 :
La leanpill est une pill que le forum n'a pas encore découvert
Etre vers les 10-15% de body fat est absolument optimal, que cela soit sur le plan du physique, de la beauté du visage et la santé
C'est très simple à maintenir si vous êtes un homme normalement constitué (je suis à 2500 cals en maintien à 77 kg pour 1m86) et pour pe uque vous ne mangiez pas de goyslop vous ne vous privez jamais une fois arrivé à votre objectif
Vraiment, bulk c'est devenu inutile
t as des conseils kheys ? je fais 1m80 75 kilos masi toujours skinny fat et je sens que j ai un potentiel de glow up (26 ans par contre)