BORDEL en fait on a pas BESOIN DE MANGER tous les JOURS

ca fait 1 semaine que je teste le jeun 1 jour sur 2, le 1er jour de jeun cetait chauud de resister mon corps appelait à de la bouffe mais j'ai canalisé ça par 1,5L de thé noir aux fruits rouges avec un peu de faux sucre :

ca m'a calmé direct

puis le lendemain j'ai fait un seul bon repas : 4 pilons de poulet au four, bonne salade avec du fromage et 3/4 tranches de pain de mie ca m'a calé d'une force, j'ai eu le ventre explosax

les jours passent et je n'ai plus de sensation d'appel à la bouffe carrément ajd je dois manger car c'est mon jour de prise de carburant : MAIS J AI PAS FAIM ni l'envie de me faire à manger ou de commander des pizza

Mon corps a activé le fait de consommer le carburant que mon corps possede, au lieu d'appeller à la faim

En fin de compte, je pense que je vais garder mon régime alimentaire actuel pour longtemps ca fait des economies et je me sens + en forme

j'ai aussi redecouvert les effets de l'eau, des fois on mange alors qu'on a juste envie d'un shot d'1L d'eau

conclusion : des que t'as terminé ta croissance, tu peux aisement freiner l'apport en bouffe

Et non, manger n'est pas un passe temps ou une passion, cest seulement du carburant pour fonctionner.

Trop bien ta vie le no name

Ta perdu du poids ?

Tu découvres ceci en 2024?

A deux doigts de réaliser qu’on veux nous faire consommer toujours plus

Le 02 novembre 2024 à 18:45:50 :
Ta perdu du poids ?

jsais meme pas je fais pas ça pour perdre du poids mais je pense que j'ai du perdre 2/3 kilos wé

Le 02 novembre 2024 à 18:45:50 :
Tu découvres ceci en 2024?

A deux doigts de réaliser qu’on veux nous faire consommer toujours plus

oui j'suis choqué

La Redpill est réelle.

Perso je mange tous les jours mais un seul repas en fin de journée vers 18h, et la plupart du temps c'est soit du riz avec un légume/une sauce et une viande/un poisson, ou alors de la soupe avec du pain complet et du fromage, de la charcuterie.

Le 02 novembre 2024 à 18:51:46 :
La Redpill est réelle.

Perso je mange tous les jours mais un seul repas en fin de journée vers 18h, et la plupart du temps c'est soit du riz avec un légume/une sauce et une viande/un poisson, ou alors de la soupe avec du pain complet et du fromage, de la charcuterie.

Taille et poids ?

C'est bien mignon mais si c'est pour tous avoir des corps de phasmes c'est pas terrible

J'ai pris cette pill depuis longtemps, je up pour les autres qui sont encore retardataireshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

L'auteur fait 60 kilos

Le 02 novembre 2024 à 18:52:58 :

Le 02 novembre 2024 à 18:51:46 :
La Redpill est réelle.

Perso je mange tous les jours mais un seul repas en fin de journée vers 18h, et la plupart du temps c'est soit du riz avec un légume/une sauce et une viande/un poisson, ou alors de la soupe avec du pain complet et du fromage, de la charcuterie.

Taille et poids ?

C'est bien mignon mais si c'est pour tous avoir des corps de phasmes c'est pas terrible

1m77 pour 71 kilos, je n'ai perdu qu'un kilo en un mois en commençant ce régime, et à savoir que je faisais le jeûne intermittent 16/8 depuis 8 ans avant de m'y mettre (donc pas de petit-déjeuner)

Le 02 novembre 2024 à 18:58:26 :

Le 02 novembre 2024 à 18:52:58 :

Le 02 novembre 2024 à 18:51:46 :
La Redpill est réelle.

Perso je mange tous les jours mais un seul repas en fin de journée vers 18h, et la plupart du temps c'est soit du riz avec un légume/une sauce et une viande/un poisson, ou alors de la soupe avec du pain complet et du fromage, de la charcuterie.

Taille et poids ?

C'est bien mignon mais si c'est pour tous avoir des corps de phasmes c'est pas terrible

1m77 pour 71 kilos, je n'ai perdu qu'un kilo en un mois en commençant ce régime, et à savoir que je faisais le jeûne intermittent 16/8 depuis 8 ans avant de m'y mettre (donc pas de petit-déjeuner)

Ca par contre, ça me fait toujours marrer cette histoire de jeûne intermittent car tu manges pas le matin... A aucun moment c'est un jeûne. Tu manges deux fois pendant la journée, voir plus mais tu consommes rien le matin et tu te sens JEUNER.
Dingueriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Exact
Moi personnellement j'ai décidé depuis l'année dernière que je ne ferai caca qu'une seule fois par mois.
C'est assez intense quand ça sort d'accord mais je le vis plutôt bien dans l'ensemblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/6/1658531473-1.png

Le 02 novembre 2024 à 19:01:07 :

Le 02 novembre 2024 à 18:58:26 :

Le 02 novembre 2024 à 18:52:58 :

Le 02 novembre 2024 à 18:51:46 :
La Redpill est réelle.

Perso je mange tous les jours mais un seul repas en fin de journée vers 18h, et la plupart du temps c'est soit du riz avec un légume/une sauce et une viande/un poisson, ou alors de la soupe avec du pain complet et du fromage, de la charcuterie.

Taille et poids ?

C'est bien mignon mais si c'est pour tous avoir des corps de phasmes c'est pas terrible

1m77 pour 71 kilos, je n'ai perdu qu'un kilo en un mois en commençant ce régime, et à savoir que je faisais le jeûne intermittent 16/8 depuis 8 ans avant de m'y mettre (donc pas de petit-déjeuner)

Ca par contre, ça me fait toujours marrer cette histoire de jeûne intermittent car tu manges pas le matin... A aucun moment c'est un jeûne. Tu manges deux fois pendant la journée, voir plus mais tu consommes rien le matin et tu te sens JEUNER.
Dingueriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Renseigne toi davantage sur la biologie humaine, toutes les études sérieuses montrent qu'un processus autophagique se met en place à partir de 12 heures de jeûne, le fonctionnement métabolique de ton organisme se modifie donc à partir de là, même si effectivement les effets du jeûne sont plus optimaux pour une plus longue période

Le 02 novembre 2024 à 19:06:01 :

Le 02 novembre 2024 à 19:01:07 :

Le 02 novembre 2024 à 18:58:26 :

Le 02 novembre 2024 à 18:52:58 :

Le 02 novembre 2024 à 18:51:46 :
La Redpill est réelle.

Perso je mange tous les jours mais un seul repas en fin de journée vers 18h, et la plupart du temps c'est soit du riz avec un légume/une sauce et une viande/un poisson, ou alors de la soupe avec du pain complet et du fromage, de la charcuterie.

Taille et poids ?

C'est bien mignon mais si c'est pour tous avoir des corps de phasmes c'est pas terrible

1m77 pour 71 kilos, je n'ai perdu qu'un kilo en un mois en commençant ce régime, et à savoir que je faisais le jeûne intermittent 16/8 depuis 8 ans avant de m'y mettre (donc pas de petit-déjeuner)

Ca par contre, ça me fait toujours marrer cette histoire de jeûne intermittent car tu manges pas le matin... A aucun moment c'est un jeûne. Tu manges deux fois pendant la journée, voir plus mais tu consommes rien le matin et tu te sens JEUNER.
Dingueriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Renseigne toi davantage sur la biologie humaine, toutes les études sérieuses montrent qu'un processus autophagique se met en place à partir de 12 heures de jeûne, le fonctionnement métabolique de ton organisme se modifie donc à partir de là, même si effectivement les effets du jeûne sont plus optimaux pour une plus longue période

Crois moi mon reuf j'ai aucun besoin de me renseigner dans ce domaine. Ca fait partie de mes domaines de compétence.
Ton jeûne de 12 heures est bénéfique si derrière tu te nourris de façon " soigneuse ", hors la plupart des gens aujourd'hui mange de tout et n'importe quoi. Les 12 heures suffiront pas.
Par exemple, un jeûne optimal est un jeûne sec. Et ce jeûne sec pour la plupart des gens il voit son aboutissement bénéficiaire après le neuvième jour.

Donc non tkt, j'ai pas besoin de me renseigner igohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/7/1575190206-robertdenirotiresursaclope1.png