30 ans, 60kg

Sachant qu'au lycée je pesais 44kg.

Des astuces pour prendre 10kg ?

Le poids en lui-même ne signifie rien, tu mesures combien?

Le 31 octobre 2024 à 13:30:04 MeekMiII a écrit :
Le poids en lui-même ne signifie rien, tu mesures combien?

Ca signifie quand même que c'est un sous-homme

Soit il est très maigre, soit il est petit

Le 31 octobre 2024 à 13:30:04 :
Le poids en lui-même ne signifie rien, tu mesures combien?

176cm.

28 ans, 1m69 71kg

Go trap

Le 31 octobre 2024 à 13:36:14 :
Go trap

Ferme ta gueule.

Le 31 octobre 2024 à 13:30:35 :

Le 31 octobre 2024 à 13:30:04 MeekMiII a écrit :
Le poids en lui-même ne signifie rien, tu mesures combien?

Ca signifie quand même que c'est un sous-homme

Soit il est très maigre, soit il est petit

T'avais pas à dire ça

Pourquoi tu veux prendre 10kg ?

Plus t'es léger plus tu dors mieux, plus tu as de l'énergie, tu es en meilleurs santé, tu vis plus longtemps.

Tu devrais plutôt redescendre vers 55.

Le 31 octobre 2024 à 13:29:36 :
Sachant qu'au lycée je pesais 44kg.

Des astuces pour prendre 10kg ?

Salle de sport + bonne alimentation en 3 mois j'ai pris 10kg no fakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 31 octobre 2024 à 13:35:06 :

Le 31 octobre 2024 à 13:30:04 :
Le poids en lui-même ne signifie rien, tu mesures combien?

176cm.

Ah oui c'est maigrichon effectivement

Riz, pâtes, avocat, thon, beurre de cacahuète, poulet, oeufs, flocons d'avoine, bananes et ça devrait faire l'affaire

Le 31 octobre 2024 à 13:36:37 :

Le 31 octobre 2024 à 13:36:14 :
Go trap

Ferme ta gueule.

Il a raison, go trap, tu seras mignonne

Le 31 octobre 2024 à 13:37:08 :
Pourquoi tu veux prendre 10kg ?

Plus t'es léger plus tu dors mieux, plus tu as de l'énergie, tu es en meilleurs santé, tu vis plus longtemps.

Tu devrais plutôt redescendre vers 55.

Je suis déjà à pdc-15 ce qui est énorme.