La melatonin c'est safe ?

bordel j ai lu la liste des effets secondaires c est abusé ou pas putain je stresse vraiment la

Ça fluidifie le sang donc gros risque d'hemorragie au cerveau durant le sommeil

Le 24 octobre 2024 à 22:00:32 :
Ça fluidifie le sang donc gros risque d'hemorragie au cerveau durant le sommeil

sérieux ?

Le 24 octobre 2024 à 22:00:32 :
Ça fluidifie le sang donc gros risque d'hemorragie au cerveau durant le sommeil

Bah les omega-3 aussi fluidifient le sang

Pourquoi tu en prends déjà ?

Le 24 octobre 2024 à 22:02:26 :
Pourquoi tu en prends déjà ?

je galere a dormir la nuit

J'en prend souvent c'est safe, au pire tu fais des rêves bizarres, faut juste pas abuser sur la dose

Le 24 octobre 2024 à 22:00:00 :
bordel j ai lu la liste des effets secondaires c est abusé ou pas putain je stresse vraiment la

oui safe j'en prends depuis 6 mois RAS

Le 24 octobre 2024 à 22:03:01 :

Le 24 octobre 2024 à 22:02:26 :
Pourquoi tu en prends déjà ?

je galere a dormir la nuit

Tu ne perds rien à essayer.

ok merci mes vdd j ai stress en lisant la liste des effets secondaires c est une dinguerie

Le 24 octobre 2024 à 22:03:04 :
J'en prend souvent c'est safe, au pire tu fais des rêves bizarres, faut juste pas abuser sur la dose

La dose maximale recommandée au Canada/USA 10 mg par jour.

Dose maximale recommandée en France 2mg

Ben ton corps en produit alors pourquoi ça serait pas safe ?

Par contre c'est useless. Tu prends ça quand t'es vieux à 70 piges que ton corps en produit plus assez, avant ça sert à rien

Le 24 octobre 2024 à 22:07:08 :
Ben ton corps en produit alors pourquoi ça serait pas safe ?

Par contre c'est useless. Tu prends ça quand t'es vieux à 70 piges que ton cerveau en produit plus assez, avant ça sert à rien

C'est surtout que la France recommande d'en prendre une dose tellement faible que ça n'aurait aucun effet sur la majorité de la population

L'op tu galères à dormir est ce que tu respectes les principes de base que sont se coucher toujours à la même heure et se lever toujours à la même heure ?

Le 24 octobre 2024 à 22:09:41 :
L'op tu galères à dormir est ce que tu respectes les principes de base que sont se coucher toujours à la même heure et se lever toujours à la même heure ?

oui sauf le week end

ca marche pas du tout

Le 24 octobre 2024 à 22:17:32 :

Le 24 octobre 2024 à 22:09:41 :
L'op tu galères à dormir est ce que tu respectes les principes de base que sont se coucher toujours à la même heure et se lever toujours à la même heure ?

oui sauf le week end

Donc pas tout le tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png