comment faire pour se sentir bien ?

Comment on fait pour se sentir bien ? J'en ai marre d'être anxieux, stressé et déprimé à longueur de journée Comment faut faire pour être en paix ?

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Avoir un/e conjoint/e clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png

Dis toi que la vie est courte et que ça ne sert à rien de se prendre la tête et que des gens bien moins doué que toi sont à des postes très importants et gagnent des salaires indécents. C'est bizzare dit comme ça mais ça aide beaucoup

Le 11 octobre 2024 à 15:47:05 :
Avoir un/e conjoint/e clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png

Je veux pas que mon bonheur dépende de quelqu'un clé. Il est pas possible d'être heureux seul ?

Le 11 octobre 2024 à 15:48:37 :
Dis toi que la vie est courte et que ça ne sert à rien de se prendre la tête et que des gens bien moins doué que toi sont à des postes très importants et gagnent des salaires indécents. C'est bizzare dit comme ça mais ça aide beaucoup

En quoi cette phrase est censé m'aider ?

Le 11 octobre 2024 à 15:49:21 :

Le 11 octobre 2024 à 15:47:05 :
Avoir un/e conjoint/e clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png

Je veux pas que mon bonheur dépende de quelqu'un clé. Il est pas possible d'être heureux seul ?

Personnellement, avoir plusieurs voix dans ma tête m'aide à mieux me sentir clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png