Les tractions ça fait grandir ?

J'ai un pote depuis qu'il fait de la muscul (dont des tractions) me parait plus grand en taille qu'avant

À moins que de base t'es une posture pas droite non. Mais sinon ça aide peut être à te remettre droit

l'activité physique et une alimentation saine aide à la croissance; pas juste la taille mais la croissance; après 20 ans cela dit il n'y a rien qu'on puisse faire pour devenir plus grand si ce n'est avoir une posture droite ou porter des bottines

après même si ça fait pas grandir dans le sens biologique du terme j'imagine que ça allonge le dos

Ca fait bobo au coeur

Le 14 octobre 2024 à 21:12:32 :
l'activité physique et une alimentation saine aide à la croissance; pas juste la taille mais la croissance; après 20 ans cela dit il n'y a rien qu'on puisse faire pour devenir plus grand si ce n'est avoir une posture droite ou porter des bottines

mon pote a 26 ans je pense pas que ce soit dû à la croissance

Les suspensions, étirements et compagnie font gagner 2-3 cm à la longue (pas de la croissance, tu regagnes ce que tu as perdu en te tassant)

Comme a dit le first il a sûrement pris une posture plus droite suite au sport

2 ans de traction je suis passé de 1m65 à 1m93https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

Le 14 octobre 2024 à 21:18:07 :
2 ans de traction je suis passé de 1m65 à 1m93https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

GG khey continue et t'atteindras les 3m

En fait aligner la colonne vertébrale fait gagner de la taille.

La majorité des gens ont une mauvaise posture de nos jours