Mais en fait dans la muscu l'alimentation ça fait tout putain

Nithilum10
2024-10-10 20:40:29

Ça fait 5 mois que je m'entraîne 5 fois par semaine jusqu'à l'échec et j'ai pris mais je suis toujours trop gras car je mange de la merde putain

Nithilum10
2024-10-10 20:41:02

Up

Testicoule
2024-10-10 20:41:26

Tu manges quoi

Grojob
2024-10-10 20:41:59

Ça fait la moitié. Après t'as le sommeil qui fait un quart et la muscu pour un autre quart. Et la biologie en catalyseur.

Nithilum10
2024-10-10 20:42:28

Le 10 octobre 2024 à 20:41:26 :
Tu manges quoi

Le truc c'est que je mange tout ce qui est blanc de dinde, sardine fromage blanc etc mais je m'autorise trop d'écart, je suis pas assez discipliné, je dois bouffer du riz, de la dinde, des oeufs h24 en fait si je veux un corps digne de ce nom

Brise[miettes]
2024-10-10 21:01:53

Le 10 octobre 2024 à 20:41:59 :
Ça fait la moitié. Après t'as le sommeil qui fait un quart et la muscu pour un autre quart. Et la biologie en catalyseur.

Ne serait-ce pas plutôt le sommeil le catalyseur ?

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