Les légumes c'est un peu inutile non ?
GrosseBatisse2
2024-10-09 22:58:19
Parmi les principales raisons pour lesquelles on recommande de manger des légumes :
- Les fibres : y'en a dix fois plus dans n'importe quelle légumineuse ou autre aliments complets type flocons d'avoine. Une boîte de haricots remplit ton quota de fibre de la journée quasiment
- Les micronutriments : y'en a tout autant dans les fibres, dans les oeufs et dans la viande
Donc en gros à part leur effet sur la satiété et leur goût qui peut être pas mal à condition de bien les cuisiner, où est l'intérêt ?
Recyclez-Moi
2024-10-09 22:59:45
"les légumes c'est inutile"
"Une boîte de haricots suffit"
Bolzeeeeee
2024-10-09 22:59:59
les haricots sont des légumes... Va te coucher
pucelier-fou
2024-10-09 23:00:48
Redpill: les fruits et légumes n’ont jamais été essentiels à l’alimentation humaine et sont bien inférieur à la viande nutritionellement
Jamais aucune étude scientifique n’a démontrer la nécessité des fibres dans l’alimentation humaine, c’est du pur marketing
AeronLine
2024-10-09 23:01:05
Encore un génie de jvc
GrosseBatisse2
2024-10-09 23:24:20
Le 09 octobre 2024 à 22:59:45 :
"les légumes c'est inutile"
"Une boîte de haricots suffit"
Je parlais de haricots rouge/blancs/noir qui, à ma connaissance, ne sont pas des légumes mais des légumineuses
Quelqu'un pour confirmer ?
Tanaland
2024-10-09 23:25:42
Je suis vegetarien
Et en parfaite santé 
GrosseBatisse2
2024-10-09 23:27:16
Le 09 octobre 2024 à 23:25:42 :
Je suis vegetarien
Et en parfaite santé
Oui mais tu peux très bien être végétarien et atteindre tes macros avec full riz, haricots rouges, lentilles, oeufs, sans toucher à un seul légume ?
J'ai l'impression que cette diète serait tout à fait valide
Bolzeeeeee
2024-10-09 23:39:35
Le 09 octobre 2024 à 23:24:20 :
Le 09 octobre 2024 à 22:59:45 :
"les légumes c'est inutile"
"Une boîte de haricots suffit"
Je parlais de haricots rouge/blancs/noir qui, à ma connaissance, ne sont pas des légumes mais des légumineuses
Quelqu'un pour confirmer ?
Y'a un indice dans le terme "légumineuse" . Oui c'est des légumes...
[Skream]
2024-10-09 23:42:31
c'est comme les lentilles qui ont presque autant de protéines qu'un steak de boeuf
la viande c'est un peu inutile nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png
GrosseBatisse2
2024-10-14 20:08:58
Au temps pour moi je pensais que les légumineuses et les légumes étaient à part
Bolzeee, pour toi "lumière" et "lumineux" c'est pareil du coup ?