[AIDE] J'ai l'INTESTIN irritable

TdM0611
2024-10-08 13:35:40

Je comprends pas je mange sain pourtant, pas de fast food, pas de sodas, alimentation variée et malgré ça je suis tout le balloné/avec des gazs + constipation :(
Que faire c'est dur en situation sociale

TdM0611
2024-10-08 13:40:28

Up

MALTACAIRE
2024-10-08 13:41:44

Traitement à l’argile + arrêt des sucres et du gluten
A+

AMEGAPINT
2024-10-08 13:42:41

Es-tu quelqu'un de stressé ? Boule au ventre souvent, etc ?

TdM0611
2024-10-08 13:42:53

Le 08 octobre 2024 à 13:41:44 :
Traitement à l’argile + arrêt des sucres et du gluten
A+

Merci khey. Tu peux m'en dire plus sur le traitement à l'argile ?

pucelier-fou
2024-10-08 13:43:10

Arrête le sucre/les céréales avant tout

Mange plus de viandes grasses, évite les fibres.

Comme ça qu’on répare l’intestin

FatalMoshin
2024-10-08 13:44:08

Assure toi de consommer assez d'oméga 3.
C'est anti inflammatoire.

TdM0611
2024-10-08 13:45:37

Le 08 octobre 2024 à 13:42:41 :
Es-tu quelqu'un de stressé ? Boule au ventre souvent, etc ?

Oui mais c'est plus une conséquence liée à la honte sociale...

Le 08 octobre 2024 à 13:43:10 :

Arrête le sucre/les céréales avant tout
Mange plus de viandes grasses, évite les fibres.

Comme ça qu’on répare l’intestin

Merci khey. Le sucre c'est à dire ? Le chocolat c'est non par exemple ?

TdM0611
2024-10-08 13:48:25

Le 08 octobre 2024 à 13:44:08 :
Assure toi de consommer assez d'oméga 3.
C'est anti inflammatoire.

C'est noté merci :ok:

Crusadyop
2024-10-08 13:51:36

Le 08 octobre 2024 à 13:35:40 :
Je comprends pas je mange sain pourtant, pas de fast food, pas de sodas, alimentation variée et malgré ça je suis tout le balloné/avec des gazs + constipation :(
Que faire c'est dur en situation sociale

C'est débile de tout stopper et de "manger sain" a cause de ton syndrome.
Si t'as ce syndrome c'est parcequ'il y a qq chose dans ton alimentation qui ne passe pas.
il faut que tu identifies ca.
Tant c'est ton aliment sain qui est la cause de ton syndromme.

C'est plus simple si je te prends le cas pour une allergie.
Si 2 personnes ont une allergie alimentaire,
Ca ne veut pas dire que ces 2 personnes ont forcement la MEME allergie.

Pareil pour ton syndrome. ton corps doit mal digéré un aliment précis.

TdM0611
2024-10-08 13:58:47

Le 08 octobre 2024 à 13:51:36 :

Le 08 octobre 2024 à 13:35:40 :
Je comprends pas je mange sain pourtant, pas de fast food, pas de sodas, alimentation variée et malgré ça je suis tout le balloné/avec des gazs + constipation :(
Que faire c'est dur en situation sociale

C'est débile de tout stopper et de "manger sain" a cause de ton syndrome.
Si t'as ce syndrome c'est parcequ'il y a qq chose dans ton alimentation qui ne passe pas.
il faut que tu identifies ca.
Tant c'est ton aliment sain qui est la cause de ton syndromme.

C'est plus simple si je te prends le cas pour une allergie.
Si 2 personnes ont une allergie alimentaire,
Ca ne veut pas dire que ces 2 personnes ont forcement la MEME allergie.

Pareil pour ton syndrome. ton corps doit mal digéré un aliment précis.

Comme aliment récurrent que je mange tous les jours je vois que le fromage ou un fruit (banane ou kiwi)...

Sinon le plat change tout le temps, et j'évite au maximum le gluten.

Tu me conseilles de sortir un aliment combien de temps ?

FinDuGameSoon
2024-10-08 14:02:31

Bordel même chose que toi lop.

Ballonnements , douleurs , ventre lourd , en société c'est infernal quand je vais au resto je sais que je vais avoir ça des heures durants après

TdM0611
2024-10-08 14:04:30

Le 08 octobre 2024 à 14:02:31 :
Bordel même chose que toi lop.

Ballonnements , douleurs , ventre lourd , en société c'est infernal quand je vais au resto je sais que je vais avoir ça des heures durants après

C'est vraiment chiant j'hésite à quitter mon travail de bureau à cause ça... Tu fais comment pour le travail ?

TdM0611
2024-10-08 14:17:19

Le 08 octobre 2024 à 14:02:31 :
Bordel même chose que toi lop.

Ballonnements , douleurs , ventre lourd , en société c'est infernal quand je vais au resto je sais que je vais avoir ça des heures durants après

C'est vraiment chiant j'hésite à quitter mon travail de bureau à cause ça... Tu fais comment pour le travail ?

Bill_Harford
2024-10-08 14:18:05

Limite les fibres aussi

FoutreSensuel
2024-10-08 14:18:29

Go probiotiques

JeanRivotril__
2024-10-08 14:19:11

pète un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/6/1662822751-capture-d-ecran-2022-09-10-a-17-12-17.jpg

TdM0611
2024-10-08 14:27:00

Le 08 octobre 2024 à 14:18:05 :
Limite les fibres aussi

Les fibres ça aide pas la mobilité intestinale ?

Le 08 octobre 2024 à 14:18:29 :
Go probiotiques

T'as des marques à conseiller ?

K-RoseFM
2024-10-08 14:28:32

J'ai ça aussi sauf que moi ça provoque une douleur au intestin et j'ai la chiasse.

TdM0611
2024-10-08 14:35:41

Le 08 octobre 2024 à 14:28:32 :
J'ai ça aussi sauf que moi ça provoque une douleur au intestin et j'ai la chiasse.

Je me suis renseigné sur ce subreddit anglophone, tu entrerais dans la catégorie "IBS-D" tandis que moi ce serait plus "IBS-C" :ok:
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.reddit.com/r/ibs/&ved=2ahUKEwiyn9eR5f6IAxUvh_0HHVXnGvkQFnoECBMQAQ&usg=AOvVaw1y-9idVcCo2X4MvNxGId4K

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