(PHOTO) Comment connaitre son bodyfat ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/40/6/1728117653-pxl-20241005-083756601.jpg

je fais 1m70 pour 68/69 Kg environ

Sinon tu t'en fou des chiffres et tu regardes juste si ça te plaît ou bon devant le miroir
Car au final c'est ça qui compte

tu es à 20 - 25 %

[10:42:24] <Amobile>
tu es à 20 - 25 %

Le 05 octobre 2024 à 10:42:24 :
tu es à 20 - 25 %

je pensais moins quand même genre 20% max

Achète une balance connectée à genre 20 balles
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Le 05 octobre 2024 à 10:43:34 :

Le 05 octobre 2024 à 10:42:24 :
tu es à 20 - 25 %

je pensais moins quand même genre 20% max

tant que tu auras un peu de bide tu seras pas sous les 20, je suis au même stade que toi

de 15 à 20 tu commences à être tracé, avec les abdos qui apparaissent petit à petit et entre 10 et 15 tu es super sec

20% à plus ou moins 1% je dirais

on est d'accord que je suis plus proche de 20 que de 25 quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/40/6/1728118017-body-fat-percentage.png

Arrête de rentrer le ventre déjà

Le 05 octobre 2024 à 10:47:15 :
on est d'accord que je suis plus proche de 20 que de 25 quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/40/6/1728118017-body-fat-percentage.png

les images passé 20% ont l'air complètement fausses par rapport au bf réel

Le 05 octobre 2024 à 10:48:51 :
Arrête de rentrer le ventre déjà

raté je rentre rien mais bien tenté

après réflexion je vais rester sur une tranche 20-22% finalement

Le 05 octobre 2024 à 10:53:18 :
après réflexion je vais rester sur une tranche 20-22% finalement

ok merci

d'autre avis ?