Si je mange tout mixer je maigri ?

En dépit du total kcal équivalent à de la nourriture solide ?

Non

Bah clé réfléchi un peu un burger à 500 calories mixé ou pas tu aura au bout du compte 500 calories dans ta soupe

ton qi ?

Le 26 septembre 2024 à 23:58:41 :
Bah clé réfléchi un peu un burger à 500 calories mixé ou pas tu aura au bout du compte 500 calories dans ta soupe

Du coup les régimes liquides c'est inutile ? Et je ferai mieux de manger des morceaux les plus gros possible pour avoir une sensation de satiété plus longue ?

tu vas surtout niquer tes dents

Le 26 septembre 2024 à 23:58:48 :
ton qi ?

Désespéré /10

Non tu grossis vu que t'as pas besoin de dépenser de l'énergie à mâcher

Le 26 septembre 2024 à 23:59:42 :
tu vas surtout niquer tes dents

et problème de rein aussi

C'est connu que boire de la bière fait maigrir.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/1/1592787177-chouffe.png

Commence par acheter des aliments moins caloriques pour mincir. Si tu ne fais pas attention de base, tu peux mincir en mangeant la même quantité, mais différemment

La sensation de satiété met environ 20 minutes à se manifester après le début du repas, car il faut du temps pour que le cerveau reçoive les signaux de l'estomac indiquant qu'il est plein

En mangeant lentement l'auteur tu permets à votre corps de reconnaître ces signaux, ce qui peut aider à éviter de trop manger et à mieux apprécier

Donc oui, mange lentement, moins gras, moins salé, boire plus d'eau, et déjà ça c'est bien pour un début

je feed mais le fait de mâcher mixe naturellement la nourriture

Le 26 septembre 2024 à 23:59:32 :

Le 26 septembre 2024 à 23:58:41 :
Bah clé réfléchi un peu un burger à 500 calories mixé ou pas tu aura au bout du compte 500 calories dans ta soupe

Du coup les régimes liquides c'est inutile ? Et je ferai mieux de manger des morceaux les plus gros possible pour avoir une sensation de satiété plus longue ?

Tu fais pas un régime en mixant des burgers ou des pâte pour perdre du poids il faut que tu sois en déficit calorique avec des aliments sain salade riz thon poulet dinde etc c'est pas en mixant un tacos 3 viande et en buvant la tambouille que tu va maigrir

Le 27 septembre 2024 à 00:01:54 :
Commence par acheter des aliments moins caloriques pour mincir. Si tu ne fais pas attention de base, tu peux mincir en mangeant la même quantité, mais différemment

Je suis à 1300kcal par jour

Le 27 septembre 2024 à 00:02:06 :
La sensation de satiété met environ 20 minutes à se manifester après le début du repas, car il faut du temps pour que le cerveau reçoive les signaux de l'estomac indiquant qu'il est plein

En mangeant lentement l'auteur tu permets à votre corps de reconnaître ces signaux, ce qui peut aider à éviter de trop manger et à mieux apprécier

Donc oui, mange lentement, moins gras, moins salé, boire plus d'eau, et déjà ça c'est bien pour un début

Merci je ne savais pas, du coup quand je mange en 5-10min, mon cerveau a encore faim si je puis dire j'essayerai d'y faire attention

tu digères mieux pour sur

Le 27 septembre 2024 à 00:00:20 :
Non tu grossis vu que t'as pas besoin de dépenser de l'énergie à mâcher

ah oui ?