Envoyer un message à un "ex"?

On est sorti brièvement ensemble y'a assez longtemps, j'étais folle de lui, mais c'était pas son cas fin du moins il m'a oublié très rapidement.
Bien que je ne pense plus du tout à lui, j'ai récemment appris qu'il était en dépression (à un stade critique), il ne parle même plus à ses amis. Je ne peux pas m'empêcher d'avoir de la peine pour lui il ne mérite pas ça et j'espérais qu'il soit heureux. Maintenant je me retrouve à repenser à lui en permanence, j'ai peur qu'il 'en finisse'. Mais en même temps je ne peux rien faire pour l'aider, c'est vraiment horrible... j'aimerais qu'il trouve une lueur d'espoir (une passion, une copine, un animal) qui lui redonne l'envie de vivre.
Vous pensez que si je lui renvoie un message ça change quelque chose ? (Je veux vrmt l'aider mais je sais pas quoi faire)

Vaut mieux éviter

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C'est clair il va être encore plus déprimé si je me ramène encore dans sa vie