Comment se foutre du regard d'autrui ?

Comment réussir à avoir un détachement tel que tu te fous totalement du regard des autres.
Pour arriver à se comporter de manière totalement libre et naturelle dans n'importe quelle situation de vie.

Comment réussir à se défaire de son égo ?

Il faut pas regarder et regarder par exemple ses pocheshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La question c'est plutôt pourquoi vouloir faire ça ?

Bah fais le

Baise les

Tu peux pas t'enfoutre s'en avoir une bonne raison.
Soit plus précis qu'est ce qui te dérange dans le regard d'autrui , dans qu'elle circonstance ?

Y’a pas de tuto, juste fais le, tu osef, au pire comprend bien et souviens toi de l’immensité de l’univers et que tu ne vis qu’une seule fois donc OSEF

Je sais que y'en a qui y parviennent. Ils ont un tel détachement ! Ils ont l'air tellement à l'aise. Tellement vrai. Du coup il deviennent de véritables aimants. On a envie de les approcher.
Par leur comportement ils transmettent une sensation de liberté folle.

Le 20 septembre 2024 à 15:59:44 :
Y’a pas de tuto, juste fais le, tu osef, au pire comprend bien et souviens toi de l’immensité de l’univers et que tu ne vis qu’une seule fois donc OSEF

C'est dur.

Le 20 septembre 2024 à 15:58:10 :
Comment réussir à se défaire de son égo ?

Au moins tu sais par ou commencer
En ayant du recul métacognitif ? Paradoxalement, en te comprenant mieux alors peut etre seras-tu en mesure de voir que les autres ont les memes craintes que toi. Qu'ils essayent de se cacher, alors que toi tu arriveras à t'en foutre vraiment car tu te seras "déconstruit" ?
Ca vient aussi en osant de temps en temps et en vieillissant

Faut la maturité nécessaire, c'est pas possible pour tout le monde

Le 20 septembre 2024 à 16:02:04 :
Faut la maturité nécessaire, c'est pas possible pour tout le monde

oui c'est ce que je me dis.
Y'a des gens qui ont une sorte de caractère totalement libéré. Du coup ce qu'ils font, même s'ils font de la merde, est admiré par les autres.
Alors que quelqu'un qui craint le regard des autres, même s'il dit des choses admirables ou se comporte admirablement, ça sent la peur, le manque de confiance, du coup les gens le ressentent et c'est un repoussoir.

Le 20 septembre 2024 à 16:01:50 :

Le 20 septembre 2024 à 15:58:10 :
Comment réussir à se défaire de son égo ?

Au moins tu sais par ou commencer
En ayant du recul métacognitif ? Paradoxalement, en te comprenant mieux alors peut etre seras-tu en mesure de voir que les autres ont les memes craintes que toi. Qu'ils essayent de se cacher, alors que toi tu arriveras à t'en foutre vraiment car tu te seras "déconstruit" ?
Ca vient aussi en osant de temps en temps et en vieillissant

qu'entends-tu par recul métacognitif ?

Le plus dur c'est de se débloquer et se défaire d'un modèle mental auquel ton cerveau est habitué depuis des années. Au début t'auras l'impression de pas être toi-même, tes proches te feront des remarques (mais au fond ils finiront pas aimer ton nouveau toi lol), bref tu dois en être conscient et quand même persévérer.

Petit à petit faut tenter de petites actions même quand ça te paraît pas naturel du tout. Dès lors qu'une envie de faire un truc te prend et que tu commences à douter, tu comptes jusqu'à 3 et tu le fais:
Ça peut être aller parler au vigil du supermarché, faire une remarque marrante à la caissière, faire un compliment à un collègue, siffloter un air dans la rue.

Y'a aussi des trucs insidieux que tu remarques peut-être pas. Perso je sais que j'osais pas jouer du piano chez mes parents sans mettre les écouteurs ou le volume bas, j'osais pas chanter sous la douche, où juste écouter une vidéo Youtube quitte à ce qu'ils puissent entendre. J'me suis forcé à faire le contraire.

Je pense aussi qu'aller aborder dans la rue c'est un cheat code de zinzin, mais si t'es un gros anxieux social c'est peut-être pas la chose à faire direct.

Bref créer un nouveau paradigme mental dans lequel ton cerveau sonne plus l'alarme dès que t'es sur le point de faire un truc qui risque de faire sursauter l'encéphalogramme, c'est aussi accepter que tu ne seras pas apprécié par tout le monde mais que c'est le prix à payer pour être aimé pour qui tu es, sans filtre (en tous cas moins, évidemment on porte tous plus ou moins un masque de façade dans certaines situations). L'anxiété ça empêche de créer du lien social solide. Très souvent tu restera en surface dans tes échanges de peur d'être rejeté et les gens sentent quand t'es trop inhibé.

Après faut aussi garder en tête qu'on est pas tous fais pareil, et que les gens peuvent aussi t'aimer pour ton côté parfois plus introspectifs et posé. Introversion =/= anxiété sociale

Impossible sous la Macronie