[Redpill] Perdre du POIDS, c'est horriblement SIMPLE.

Bordel les cassos qui ne comprennent rien.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Clarifions les choses une fois pour toutes : la question de perte ou de prise de poids est uniquement une question de calories dépensées vs calories consommées.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Tu peux manger toutes les merdes du monde, mais si tu consommes moins de calories que tu en dépenses, bah tu perdras du poids.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Évidemment, si tu manges de la merde constamment, tu auras des déficits de vitamine et une moins bonne santé, mais tu ne seras pas gros.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

De même, si tu consommes des aliments « santé », mais en excès, tu seras gros.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ouai c'est pas faux

BTG ?

J'ai pas lu mais je suis d'accord

Et pour en gagner ?

Le 23 septembre 2024 à 22:40:28 :
Et pour en gagner ?

Oui mais "toutes les merdes du monde" c'est hyper calorique et donc faut avoir une activité physique digne d'un sportif de haut niveau pour tout cramer. Donc perdre du poids c'est simple : arrêter les saloperies hyper sucrées, réduire son nombre de repas, limiter les aliments trop riches et les glucides...

Oui c'est simple sur le papier mais c'est extrêmement difficile en pratique avec les addictions notamment.

Et compter les calories pareil c'est super chiant.

Mais je suis malade c'est pas ma faute si je suis groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/47/6/1700948919-le-ventre-big-mac-de-magalax.png

99% des gros préfèrent se complaire dans leur médiocrité, car ils sont feignants. Il n'y a rien de plus facile que perdre du poids

nicelol pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Non, ça c'est la technique quand t'es un gros déchet et que même réduire un peu ta bouffe de merde et te faire bouger ton fiak 10mn par jour, t'auras des effets bénéfiques

Le 23 septembre 2024 à 22:43:49 :
nicelol pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

pelo

Sauf que la valeur des calories dépensées changent

Et si tu manges du sucre ton corps va pas dépenser pour stocker justement à cause de l'insuline

L'op qui enfonce des portes ouverteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/6/1610837528-ahiroi.png

Ceux qui ne comprennent pas que la difficulté réside dans le fait de combattre la faim et les mauvaises habitudeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/6/1610837528-ahiroi.png

Le 23 septembre 2024 à 22:45:26 :
Sauf que la valeur des calories dépensées changent

Et si tu manges du sucre ton corps va pas dépenser pour stocker justement à cause de l'insuline

Si tu manges 1500 kcal et que tu perds 1800 kcal tu vas perdre du poids, c'est un principe physique (échange d'énergie)

Le 23 septembre 2024 à 22:44:36 :

Le 23 septembre 2024 à 22:43:49 :
nicelol pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

pelo

pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png