4 jours sans TABAC

toujoursnautant envie de fumer

sacree saloperie on va pas se mentir, n’est ce pas

quasiment 5 jours et jai des pulsions de dingos, bon je picole pas mal mais tout de meme

ca s’arrete quand c’est infernal

tu prend quoi pour t'aider?

La première semaine est le plus dur. Après 1 mois c'est easy.

prends une vapote ça va être beaucoup plus facile

Courage clé c'est la première fois que t'essaies d'arrêter ?

j'ai fini dans un état grippal au bout de 4jours et j'ai fumer une clope je me suis jamais senti aussi bien

force a toi en tout cas et hésite pas a te faire aider c'est vraiment une addiction violente

Le 26 septembre 2024 à 22:26:34 :
tu prend quoi pour t'aider?

rien jai quitté a l’arrache et j’attends que l’envie cesse

Le 26 septembre 2024 à 22:27:44 :

Le 26 septembre 2024 à 22:26:34 :
tu prend quoi pour t'aider?

rien jai quitté a l’arrache et j’attends que l’envie cesse

Go patch et chewing gum nicoté, c'est 100% remboursé

Il te restera plus que le geste que tu peux combler avec une vape 0% nicotine

Et tu réduis la teneur des patchs tous les mois

Le 26 septembre 2024 à 22:27:08 :
prends une vapote ça va être beaucoup plus facile

j’en ai deja une
ca sert a quoi d’arreter la clope pour continuet autre part

je veux quitter la dependance tout court

aucun subsitut que dalle je veux vivre notmalement

arrete de picoler

moi je fume plus ex fumeur a 1 paquet par jour mais quand je sors donc 1 fois dans le mois j'explose le paquet justement a cause de l'alcool

Le 26 septembre 2024 à 22:28:25 :

Le 26 septembre 2024 à 22:27:44 :

Le 26 septembre 2024 à 22:26:34 :
tu prend quoi pour t'aider?

rien jai quitté a l’arrache et j’attends que l’envie cesse

Go patch et chewing gum nicoté, c'est remboursé

rien a foutre
je veux plus etre dependant

ca sert a rien de quiter la clope si cest pour etre dependant a des bouts de gums nicotinés

Perso j'avais tenu 1 semaine et un jour y a trois batards qui fumaient à la sortie du taff, j'ai humé l'odeur de la marlboro ni une ni deux je suis allé au bar tabac m'acheter un paquet que j'ai fini en 24hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est horrible parce que ton système de récompense s'active et en conséquence à ta reprise, tu te prends un kick digne de celui que t'avais quand t'avais commencé à fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 26 septembre 2024 à 22:29:22 :
arrete de picoler

moi je fume plus ex fumeur a 1 paquet par jour mais quand je sors donc 1 fois dans le mois j'explose le paquet justement a cause de l'alcool

franchement sans l’alcool jaurais replongé

quand je picole jai trop envie de fumer mais le reste du temps cest ce qui me maintiens de vie, je me dis qu’il faut pas que je fule car cest se la merde et que jaurai ma dose d’endorphine le soir en picolant

On en parle pas assez mais arrêter le tabac pour un ancien gros fumeur, c'est extrêmement dur. En plus les tentations sont partout, il y a des tabacs à chaque coin de rue. Courage mec.
Perso j'ai essayé d'arrêter plein de fois mais je replonge

C'est quand qu'on devient addict ?
J'attends toujours perso

Le 26 septembre 2024 à 22:30:12 :
Perso j'avais tenu 1 semaine et un jour y a trois batards qui fumaient à la sortie du taff, j'ai humé l'odeur de la marlboro ni une ni deux je suis allé au bar tabac m'acheter un paquet que j'ai fini en 24hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est horrible parce que ton système de récompense s'active et en conséquence à ta reprise, tu te prends un kick digne de celui que t'avais quand t'avais commencé à fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

le probaleme cest que jsuis motivé comme jamais
4 jours cest juste enorme pour moi ca me tuerait de reprendre une clope apres tant d’effort
je suis condamné à vivre dans la souffrance maintenant

c’est horrible

Le 26 septembre 2024 à 22:29:24 :

Le 26 septembre 2024 à 22:28:25 :

Le 26 septembre 2024 à 22:27:44 :

Le 26 septembre 2024 à 22:26:34 :
tu prend quoi pour t'aider?

rien jai quitté a l’arrache et j’attends que l’envie cesse

Go patch et chewing gum nicoté, c'est remboursé

rien a foutre
je veux plus etre dependant

ca sert a rien de quiter la clope si cest pour etre dependant a des bouts de gums nicotinés

Faut prendre du BUPRON (Wellbutrin, Zivan), ça te donne pas de nicotine, et ça retire fortement l'envie de fumer, tu prends 100 tablettes sur 3 mois, une par jour quoi, et normalement à la fin t'as plus d'addiction à la nicotine, même si au début ça reste un peu difficile.

Le 26 septembre 2024 à 22:31:22 :
On en parle pas assez mais arrêter le tabac pour un ancien gros fumeur, c'est extrêmement dur. En plus les tentations sont partout, il y a des tabacs à chaque coin de rue. Courage mec.
Perso j'ai essayé d'arrêter plein de fois mais je replonge

c’est ma premiere tentative
j’avais deja essayé une fois mais c’etait pas reelement une tentative javais tenu 1 jour
la j’essaie pour de vrai et je boucle mon 5eme jour cette nuit
c’est l’enfer quand l’envie de fumer vient, faut vraiment se torturer l’esprit pour pas craquer

Le 26 septembre 2024 à 22:32:27 :

Le 26 septembre 2024 à 22:30:12 :
Perso j'avais tenu 1 semaine et un jour y a trois batards qui fumaient à la sortie du taff, j'ai humé l'odeur de la marlboro ni une ni deux je suis allé au bar tabac m'acheter un paquet que j'ai fini en 24hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est horrible parce que ton système de récompense s'active et en conséquence à ta reprise, tu te prends un kick digne de celui que t'avais quand t'avais commencé à fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

le probaleme cest que jsuis motivé comme jamais
4 jours cest juste enorme pour moi ca me tuerait de reprendre une clope apres tant d’effort
je suis condamné à vivre dans la souffrance maintenant

c’est horrible

Les mecs qui disent que c'est le plus dur les premiers jours savent pas de quoi ils parlenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Le plus dur c'est de sortir et de SENTIR l'odeur de clope, de voir les gens apprécier leur pause clope pendant que toi t'es là comme un con sans clope.

Le plus dur quand t'arrêtes c'est pas les trois premiers jours mais les trois premiers mois, et par extension, les deux premières années. Très facile de rechuter.

Le 26 septembre 2024 à 22:27:44 :

Le 26 septembre 2024 à 22:26:34 :
tu prend quoi pour t'aider?

rien jai quitté a l’arrache et j’attends que l’envie cesse

Fais toi plaisir et grille en une, on n’a qu’une vie. Tu peux crever en traversant la rue aussi. Vas tu rester enfermer chez toi toute ta vie par peur de mourir?