Le BUT de la VIE : ALLER à la SALLE

OK on est d'accord non le but c'est d'être béni par la génétique et de pousser à la salle pour devenir BIG et exister dans sa vie ?

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Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Surtout pour mater ses gym crush tout en ayant sa Latina pocket à la maison

Ceci tout en étant expat

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

Ce qui me pousse à aller à la salle ce sont les gros boules des meufs, ça booste mes performances et je suis heureux en étant musclé

La salle c'est la vie

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

Pareil. Je prends de la whey, j'ai l'impression de prendre un peu plus et du poids sur la balance.
Je sais que c'est l'alimentation qui ne va pas chez moi.

Après, j'essaie de ne pas me comparer aux autres.

Bof
J’ai jamais fait le moindre exercices de muscu

Uniquement de la marche

J’ai rien contre le sport en soi même si je préfère des trucs plus soft ou à la rigueur de la natation aussi

J’ai un peu du mal avec la mode de la salle etc
Après si certains c’est vraiment leur truc pourquoi pas ?

Que des cas sociaux ici ..

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

En général c'est parce qu'il faut changer quelque chose dans votre programme, souvent l'alimentation

Le 11 septembre 2024 à 08:34:46 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

Pareil. Je prends de la whey, j'ai l'impression de prendre un peu plus et du poids sur la balance.
Je sais que c'est l'alimentation qui ne va pas chez moi.

Après, j'essaie de ne pas me comparer aux autres.

La whey c'est plein de sucre ça sert à rien askip qd tu débutes c'est pour ceux bénis par la génétique.

Perso je suis ok si remplace "aller à la salle" par aller au training de n'importe qu'elle autre sport qui a un intérêt.

Le 11 septembre 2024 à 08:35:52 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

En général c'est parce qu'il faut changer quelque chose dans votre programme, souvent l'alimentation

Skinny fat avec le belly fat naturelle à 65kg

Le 11 septembre 2024 à 08:36:16 :
Perso je suis ok si remplace "aller à la salle" par aller au training de n'importe qu'elle autre sport qui a un intérêt.

Si c'est un sport qui te rend BIG oui. Si c'est le vélo aucun intérêt mdr à part embêter les voitures sur la route.

Le 11 septembre 2024 à 08:36:34 :

Le 11 septembre 2024 à 08:35:52 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

En général c'est parce qu'il faut changer quelque chose dans votre programme, souvent l'alimentation

Skinny fat avec le belly fat naturelle à 65kg

Ton niveau de base est négligeable par rapport à cette règle : depuis que tu fais de la muscu tu prends du poids ou pas ? Surtout à partir de 2 mois d'entrainement ?

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

C'est juste que tu ne manges pas.

Le 11 septembre 2024 à 08:38:01 :

Le 11 septembre 2024 à 08:36:34 :

Le 11 septembre 2024 à 08:35:52 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :
Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

En général c'est parce qu'il faut changer quelque chose dans votre programme, souvent l'alimentation

Skinny fat avec le belly fat naturelle à 65kg

Ton niveau de base est négligeable par rapport à cette règle : depuis que tu fais de la muscu tu prends du poids ou pas ? Surtout à partir de 2 mois d'entrainement ?

Non j'oscille simplement.

Le 11 septembre 2024 à 08:35:50 :
Bof
J’ai jamais fait le moindre exercices de muscu

Uniquement de la marche

J’ai rien contre le sport en soi même si je préfère des trucs plus soft ou à la rigueur de la natation aussi

J’ai un peu du mal avec la mode de la salle etc
Après si certains c’est vraiment leur truc pourquoi pas ?

Après globalement, faudrait que je perde du ventre plus spécifiquement J’essaye déjà dans un premier temps de plus en prendre

La natation ça te rend BIG et ça a du succès avec les filles donc c'est excellent.

C'est le but de la vie.

Le 11 septembre 2024 à 08:39:04 :

Le 11 septembre 2024 à 08:38:01 :

Le 11 septembre 2024 à 08:36:34 :

Le 11 septembre 2024 à 08:35:52 :

Le 11 septembre 2024 à 08:33:21 :

> Le 11 septembre 2024 à 08:33:03 :

>Non mais si ça peut te rendre heureux alors tant mieux.

Non j'ai pas une bonne génétique j'ai presque aucun gain

En général c'est parce qu'il faut changer quelque chose dans votre programme, souvent l'alimentation

Skinny fat avec le belly fat naturelle à 65kg

Ton niveau de base est négligeable par rapport à cette règle : depuis que tu fais de la muscu tu prends du poids ou pas ? Surtout à partir de 2 mois d'entrainement ?

Non j'oscille simplement.

Alors il faut manger plus. Osciller c'est normal, ça veut dire que t'as un métabolisme rapide : c'est une qualité.

Prendre du poids c'est quelque chose qu'on vous dira rarement à la salle parce-que c'est risqué, c'est la porte ouverte au n'importe quoi. En gros si tu es pas rigoureux un minimum sur ton entraînement tu vas juste devenir un gros lard, personne veut prendre la responsabilité de ça.

Mange. Si tu prends pas 2kg par mois mini il faut MANGER PLUS

Salle ou autre sport explosif d'ailleurs