Vos perfs en course à pieds

Montrez au monde que l'élite est ici. Mais je suis 99% sûr que je vous bats.

100km en 3h

3min/km sur un semi persoent

Le 24 septembre 2024 à 22:11:42 :
100km en 3h

Combien t'as couté ton plein

Le 24 septembre 2024 à 22:12:06 :

Le 24 septembre 2024 à 22:11:42 :
100km en 3h

Combien t'as couté ton plein

rage on m'appelle sonic tellement je cours vite

12km en 39minhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

10km en 40:12 et 3km en 10:58 sur piste

Marathon 1h59
Semi 57min
10km 26min
5km 12min30

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487361349-nofake2.png

Le 24 septembre 2024 à 22:14:20 :
Marathon 1h59
Semi 57min
10km 26min
5km 12min30

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487361349-nofake2.png

Introllable

mon record au 1200m est de 2min7 mais c’etais l’année dernière lorsque mes ptn d’etudes ne me prenait pas tout mon temps

Mes perfs nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/2/1727208895-photo.png

Le 24 septembre 2024 à 22:14:48 :
mon record au 1200m est de 2min7 mais c’etais l’année dernière lorsque mes ptn d’etudes ne me prenait pas tout mon temps

Ptn tu mets 300m aux kenyan

10km en 2h

Le 24 septembre 2024 à 22:15:55 :
10km en 2h

Combien de taux de cholesterol ?

Perso diagonale des fous sub 24h

10km en 45' dans le cadre de ma prépa des 20km de Paris

Mais c'était y'a longtemps et 10kg de moins

J'ai fais un semi en 1h34 sans préparation y'a 6 mois (je me suis fait 2 lumbagos coup sur coup 2 mois avant la course).

Il y a un topic pour ça flemme de le retrouver

Tu vas sûrement te prendre une petite dose d'humilité là-bas

Il arrive quand le sub35 mon bon Nadaloi ?
Tu as bien progressé en tout cas .

Le 24 septembre 2024 à 22:19:49 :
Il arrive quand le sub35 mon bon Nadaloi ?
Tu as bien progressé en tout cas .

J'espère d'ici 1 mois et demi mais ça arrivera probablement fin mars j'ai stoppé la course pendant 2 mois car ça me saoulait