Mal au cotes quand je tousse + sport

Je pense que je me suis fait ça au mma pendant une phase de transition au sol , le mec a dit peut-être me fêlé une cote avec son genoux ( appuie ) et depuis des que jintensifie mon sport j'ai une douleurs ibtercostale comme un point de côté très douloureux

Et la j'ai mal quand je tousse .. , ca mettait déjà arrivé il y a plusieurs mois , mais je ne sais pas exactement ce que c'est

Fêlé ?
Cassure
Ou muscle

Quelqu'un peut m'éclairer ?

Sachant que je ne peux pas me permettre un long repos puisque dans quelques semaines j'ai un combat mma league , je dois être a fond

Genre une douleur qui tempeche d'avoir de grands inspirations donc quasi impossible sz faire des rounds a fond

La j'ai mal au toucher un peu

Médecin ? Urgences ?

Sur internet ils préconise 2 semaine de repos mais c'est clairement impossible , des astuces pour guérir un peu plus vite ?

Le 07 septembre 2024 à 04:45:30 :
Médecin ? Urgences ?

Non pas encore c'était hier soir , je pense que je vais go médecin mais comme j'ai déjà u ça je me demande si ça vaut la peine de me déplacer

Up

Bah prends tes 2 semaines de repos car si tu continues et que ça empire tu passeras à 2 mois de repos