Faut-il supprimer les féculents le soir ?

Je suis go muscu, j'aimerais perdre un peu de bide ?
À votre avis, faudrait il que je supprime les féculents le soir et que je mange seulement des légumes et des prot ?

Là je vais aller m'enfiler un pot de nutellahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641130467-rina.jpg

Le 12 septembre 2024 à 12:06:02 :
Là je vais aller m'enfiler un pot de nutellahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641130467-rina.jpg

Bordel rien que d'y penser ça me dégoûte

Oui, parce que tu es inactif pendant que tu dors et les féculents vont être stockés sous forme de graisse

Ça dépend

Perso à cause des quantités que j'avale j'ai pris l'habitude de jamais manger le soir, je mange que le midi.

Et comme ça je prends pas de poids et je me sens mieux aussi.

J'en mange peu ou pas le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 12 septembre 2024 à 12:14:43 :
Oui, parce que tu es inactif pendant que tu dors et les féculents vont être stockés sous forme de graisse

J'avais pour habitude de me faire une grosse assiette de pâte ou de riz au dîner

Le 12 septembre 2024 à 12:18:55 :
J'en mange peu ou pas le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

T'es go muscu ? Ça influe sur ton poids ?

Le 12 septembre 2024 à 12:14:43 :
Oui, parce que tu es inactif pendant que tu dors et les féculents vont être stockés sous forme de graisse

oui alors que si tu manges des proteines tu va stocker sous forme de muscle

Tu risques de mal dormir si tu n'as pas un peu de glucides le soir

Oui, tu vas stocker pour rien. Féculents en petite quantité et seulement le midi ou le matin si t'as pas le temps de manger le midi.

Le 12 septembre 2024 à 12:22:19 :
Tu risques de mal dormir si tu n'as pas un peu de glucides le soir

Seule réponse sensée du topic mais l'OP va faire semblant de pas la voir comme d'habhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/27/4/1720044876-1714565840-anh-jure-bro-sf-pelo-casque.png

Ce n'est pas forcément une bonne idée, si tes niveaux de glucose sanguin sont trop faibles pendant la nuit tu vas te réveiller en panique à 4h du matin