Le Cardio le matin à jeun

La technique cheaté pour être tracé en quelques mois.

Ce type d'entraînement de 30 minutes, 4 fois par semaine et tu finis comme Brad Pitt dans Troyeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/3/1597828240-brad-bras-croise.png

On bouge son gros cul 30 minutes, 4 fois par semaine et on devient un pur bg en quelques mois.

C'est quoi votre excuse au juste ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/3/1597828240-brad-bras-croise.png

Exemple de cardio

je pense pas qu'on a ces muscles avec ces exos cardios, il fait de la muscu derrière (au moins les pecs)

Pitt dans Troyeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png
Pitt dans Troiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

Le 11 septembre 2024 à 08:43:09 :
Pitt dans Troyeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png
Pitt dans Troiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

Le 11 septembre 2024 à 08:41:33 :
Exemple de cardio

Tu te fous de ma gueule ? J'en ai mis un dans mon premier posthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/3/1597828240-brad-bras-croise.png

Le 11 septembre 2024 à 08:43:09 :
Pitt dans Troyeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png
Pitt dans Troiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

En anglais c'est Troy, c'est pour ça j'ai mélangéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/3/1597828240-brad-bras-croise.png

Allé on se réveille c'est l'heure du Cardio à Jeunhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/3/1597828240-brad-bras-croise.png