Devenir médiocre en muscu ?

J'aimerais me mettre à la musculation afin d'obtenir un niveau médiocre dans cette discipline.

L'idée ce serait d'y aller deux fois par semaine pour passer de minable à médiocre.

Je précise que j'ai pas fait de sport depuis des années et que j'ai une alimentation minable.

Passer de minable à médiocre c'est facile, l'étape d'après c'est passer de médiocre à acceptable.

C'est possible, sinon tu peux faire du poids de corps ou t'acheter des altères si tu veux juste bouger.

c'est mieux 3 fois

Le 08 septembre 2024 à 21:44:49 :
Passer de minable à médiocre c'est facile, l'étape d'après c'est passer de médiocre à acceptable.

Ok

Le 08 septembre 2024 à 21:45:06 :
c'est mieux 3 fois

J'aurai pas le temps/volonté/énergie