Technique pour arrêter d'être envieux ?

J'ai énormément de retard sur ma soeur jumelle à la fac (mêmes études)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

Je n'arrive pas à étudier car mon retard et mon incompétence me fait angoisser.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

Je faisais un concours blanc aujourd'hui, je me sentais horriblement mal pour tout ce que je ne savais pas, j'ai du lutter pour ne pas fermer mon PC et aller faire la sieste en plein milieu des épreuveshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

Après avoir fait 5h d'épreuve, je ne ressens aucune fierté aucun plaisir, seulement de la honte pour mon incompétencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

Ça ne sert à rien d'être envieux en règle générale mais encore moins de ta famille. Normalement, vous êtes là pour vous entraider et vous pousser par le haut.

Surtout que si j'ai bien compris, elle fait les mêmes études que toi. Donc, elle peut t'aider dans les cours où tu as des lacunes.

Je ne comprends pas trop ta réaction.

Dis toi que dans la vie y'a des bons et des nazes et que chacun sert à faire la tourner la société