Les gens qui marchent beaucoup vous faites comment ?

Perso j'ai un chemin pas trop dégueu dans ma ville mais le faire quasi tous les jours je pense que je deviens zinzin à terme...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Vous marchez où ? Vous allez toujours au même endroit, vous avez votre routine etc ?

Je marche dans mon appart en faisant le ménage + bureau debout ce qui me permet de marcher autour de mon bureau.

Je fais un maximum de trajets à pied je mets une émission sympa sur l'application Radio France et ça passe bien c'est agréable en fait

On met un pied devant l'autre.

Faut écouter de la musique ou des podcasts

Musique + routine obligatoire pour aller de ma maison à l'arrêt de tram

Je cours pour varier les plaisirs, minimum 15k pas par jour