Comment DÉTRUIRE à jamais les TOCS et PENSÉES INTRUSIVES ?

Par n'importe quel moyen, j'ai rien à perdre.
Même des drogues ou alcool, juste dites.

Il ne faut plus y penser.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Le 31 août 2024 à 04:16:35 :
Il ne faut plus y penser.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Impossible. Ce sont des pensées envahissantes et incontrôlables.

Fais en ce que tu veux, je recommande jamais ça normalement mais perso le LSD m'a beaucoup aidé à condition de pas être mélangé à autre chose, en petite dose, tu médites.

Ça m'a aidé à éliminer mes tocs et à observer mes pensées intrusives sans réagir, du coup la vague est passée

Le 31 août 2024 à 04:22:20 :
Fais en ce que tu veux, je recommande jamais ça normalement mais perso le LSD m'a beaucoup aidé à condition de pas être mélangé à autre chose, en petite dose, tu médites.

Ça m'a aidé à éliminer mes tocs et à observer mes pensées intrusives sans réagir, du coup la vague est passée

Moi je ne veux avoir aucune pensée intrusive, pas les observer. Elles sont horribles, les pires qui puissent exister.

Si tu trouves une solution l'OP fais tourner
C'est quoi tes TOCs à toi ?

En tirant une balle dans la tête.

Moi je ne veux avoir aucune pensée intrusive, pas les observer. Elles sont horribles, les pires qui puissent exister.

Justement tu les bloques et ça fait qu'encombrer ton esprit encore plus, faut que tu acceptes de pouvoir les regarder, quand ces pensées perdent leur effet tu les oublies

bref bonne chance

Le 31 août 2024 à 04:23:51 :
Si tu trouves une solution l'OP fais tourner
C'est quoi tes TOCs à toi ?

J'ai trouvé aucune solution depuis Janvier 2023. Ma vie est un cauchemar.

Des pensées intrusives qui m'insultent, avec des phrases horribles et extrêmement humiliantes.
J'ai aussi une peur intense de les prononcer à l'oral donc je me filme H24 pour m'assurer que je ne dis rien, je mets des scotchs sur ma bouche, je ferme la bouche h24.

Le 31 août 2024 à 04:24:25 :
En tirant une balle dans la tête.

Je pensais à me pendre. Mais je ne le ferai jamais, j'ai trop peur de la mort (rassurez vous les modérateurs, pas besoin de 410. )

A vrai dire, moi aussi je me ressasse sans arrêt un épisode que j'ai jamais digéré
je n'arrive pas a m'en sortir

Le 31 août 2024 à 04:35:31 :
A vrai dire, moi aussi je me ressasse sans arrêt un épisode que j'ai jamais digéré
je n'arrive pas a m'en sortir

Nous sommes maudits, simple et efficace.
Les TOCS, pensées intrusives et obsessionnelles, traumatismes, angoisses et crises de panique sont des malédictions.
Au même titre que les cancers, bien pire même.

Le 31 août 2024 à 04:38:21 :

Le 31 août 2024 à 04:35:31 :
A vrai dire, moi aussi je me ressasse sans arrêt un épisode que j'ai jamais digéré
je n'arrive pas a m'en sortir

Nous sommes maudits, simple et efficace.
Les TOCS, pensées intrusives et obsessionnelles, traumatismes, angoisses et crises de panique sont des malédictions.
Au même titre que le cancer, bien pire même.

crises de paniques je n'en ai pas mais il y a des choses que j'ai vécu comme des injustices et que n'arrive pas à digérer , j'y pense tous les jours
Je ne sais pas si il faut que je m'adresse a un spécialiste

Il faut que tu travailles les traumatismes que tu as vécu et sur le monde insécurisant dans lequel tu as vécu au début de ta vie, car tu cherches à prendre le contrôle sur ces insécurités par ces tocs.

Le 31 août 2024 à 04:30:40 :

Le 31 août 2024 à 04:24:25 :
En tirant une balle dans la tête.

Je pensais à me pendre. Mais je ne le ferai jamais, j'ai trop peur de la mort (rassurez vous les modérateurs, pas besoin de 410. )

la roue tourne va tourner je te le promet

Le 31 août 2024 à 04:40:22 :

Le 31 août 2024 à 04:38:21 :

Le 31 août 2024 à 04:35:31 :
A vrai dire, moi aussi je me ressasse sans arrêt un épisode que j'ai jamais digéré
je n'arrive pas a m'en sortir

Nous sommes maudits, simple et efficace.
Les TOCS, pensées intrusives et obsessionnelles, traumatismes, angoisses et crises de panique sont des malédictions.
Au même titre que le cancer, bien pire même.

crises de paniques je n'en ai pas mais il y a des choses que j'ai vécu comme des injustices et que n'arrive pas à digérer , j'y pense tous les jours
Je ne sais pas si il faut que je m'adresse a un spécialiste

Tu as des traumatismes.
Si ça te revient souvent ou constamment en pensée, c'est un signe de TOC, la pire maladie mentale qui existe.

En lisant le pouvoir du moment présent
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/4/1601567681-picsart-10-01-05-53-37.jpg

l'hypnose thérapeutique a bien marché sur moi

Le 31 août 2024 à 04:41:30 :
Il faut que tu travailles les traumatismes que tu as vécu et sur le monde insécurisant dans lequel tu as vécu au début de ta vie, car tu cherches à prendre le contrôle sur ces insécurités par ces tocs.

J'ai essayé, j'ai fait des crises de panique.
Ces traumatismes sont extrêmement profonds, seul un médicament/substance peut me sauver.

Bien se coucher