[PHOTO] Mon évolution en 8 mois de salle

Début :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/5/1702656963-img-20231215-171502.jpg
Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/35/6/1725093795-img-20240830-212805.jpg

Je dirais que je suis plutôt fier

Mais bon, ça a pris quand même beaucoup de temps. Je fais du full body depuis 8 mois, je devrais sûrement passer à du PPL

Belle évolution t'as pris CB de kg ?

Bien joué khey

Le 31 août 2024 à 10:44:35 :
Belle évolution t'as pris CB de kg ?

8-9 environ. J'ai beaucoup de mal à prendre du poids. J'essaie de manger plus et c'est tout

Bravo, tu as officiellement grossi.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

Propre par contre il faut manger kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/2/1630993790-didier-16-m6u.png

8 mois pour ça,
Jamais je me met au sport AHIIIIIII.

Le 31 août 2024 à 10:45:13 :
Propre par contre il faut manger kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/2/1630993790-didier-16-m6u.png

Ouais j'essaie, mais je chie 3 fois par jour, j'ai une métabolisme ultra rapide

Le 31 août 2024 à 10:46:31 :
8 mois pour ça,
Jamais je me met au sport AHIIIIIII.

Bah reste comme t'es si t'es bien avec ton corps clé. Mais oui c'est pas instantané et ça aurait sûrement pu aller plus vite avec une meilleure exécution et un meilleur programme

Le 31 août 2024 à 10:46:31 :
8 mois pour ça,
Jamais je me met au sport AHIIIIIII.

C'est que dalle 8mois dans une vie.

Mais ouais si tu veux un gros physique en étant natty c'est minimum 5ans de discipline.

Bien joué, meilleur corps que 90% de la population

Le 31 août 2024 à 10:47:17 :

Le 31 août 2024 à 10:46:31 :
8 mois pour ça,
Jamais je me met au sport AHIIIIIII.

Bah reste comme t'es si t'es bien avec ton corps clé. Mais oui c'est pas instantané et ça aurait sûrement pu aller plus vite avec une meilleure exécution et un meilleur programme

Après c'est propre quand même,
si t'aime la Muscu ça passe tout seul.

Propre, fais une transition vers un sport maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/35/6/1725094202-image.png

Le 31 août 2024 à 10:48:46 :
Bien joué, meilleur corps que 90% de la population

Merci clé j'avais jamais prêté attention ni vu de réelle différence depuis que j'ai commencé, mais j'avoue que là avec la première photo ça fait plaisir à voir.

Le 31 août 2024 à 10:49:07 :

Le 31 août 2024 à 10:47:17 :

Le 31 août 2024 à 10:46:31 :
8 mois pour ça,
Jamais je me met au sport AHIIIIIII.

Bah reste comme t'es si t'es bien avec ton corps clé. Mais oui c'est pas instantané et ça aurait sûrement pu aller plus vite avec une meilleure exécution et un meilleur programme

Après c'est propre quand même,
si t'aime la Muscu ça passe tout seul.

Franchement ouais ça se fait bien avec de la musique et tout

Le 31 août 2024 à 10:50:39 :
Propre, fais une transition vers un sport maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/35/6/1725094202-image.png

Je fais de l'escalade clé

Up

Perso j'ai le même corps que t'as actuellement (j'ai peut-être même un peu plus de tour de bras) et j'ai jamais fait de musculation.

Je fais juste attention à ce que je mange et mon boulot dans le bâtiment me fait faire de l'exercice.

gg

Le 31 août 2024 à 10:57:25 :
Perso j'ai le même corps que t'as actuellement (j'ai peut-être même un peu plus de tour de bras) et j'ai jamais fait de musculation.

Je fais juste attention à ce que je mange et mon boulot dans le bâtiment me fait faire de l'exercice.

Gg clé ! Travaillant dans l'info, c'est difficile pour moi de faire de l'effort au taf

Le 31 août 2024 à 10:59:19 :

Le 31 août 2024 à 10:57:25 :
Perso j'ai le même corps que t'as actuellement (j'ai peut-être même un peu plus de tour de bras) et j'ai jamais fait de musculation.

Je fais juste attention à ce que je mange et mon boulot dans le bâtiment me fait faire de l'exercice.

Gg clé ! Travaillant dans l'info, c'est difficile pour moi de faire de l'effort au taf

Oui je comprends mais à moins tu vas à la salle, c'est bien ☺️👍