J'ai le PIRE corps du monde

J'ai commencé un programme de muscu au poids du corps cette semaine et en même temps je me mets à faire gaffe à mon alimentation.

Ce matin petites photos dans le miroir pour avoir une référence de départ.

Bah je suis pire que ce que je voyais moi-même dans le miroir

Je fais environ 10 cm d'épaisseur, sauf le bide qui est un peu gras si je le rentre pas

Ma cage thoracique n'est absolument pas développée j'aurai beau me muscler autant que je veux j'aurai toujours un buste d'enfant

Je suis ultra skinny et un peu fat, juste un squelette avec un peu de gras par-dessus

La photo c'est sur prescription médicale ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/2/1649161255-cash-chiasse-aigue.png

achète une chaise romaine

Le 22 août 2024 à 22:57:51 :
La photo c'est sur prescription médicale ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/2/1649161255-cash-chiasse-aigue.png

Jamais de la vie j'ai trop honte

photo en mp kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-1.jpg

Le 22 août 2024 à 22:58:14 :
achète une chaise romaine

J'en ai une.
Je fais 25 pompes d'une traite sans entraînement.
5 tractions.
4 dips complets.

1m83.
72kg.

Le 22 août 2024 à 22:57:51 :
La photo c'est sur prescription médicale ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/2/1649161255-cash-chiasse-aigue.png

Tu m'as fait rire khey xd

Persévère !!!
On a tous commencé skinny 0 pecs côtes apparentes mais au bout d'années d'effort on finit par ressembler à quelque chose

Ca fait même pas une semaine que t'as commencé, laisse toi du temps

Le 22 août 2024 à 23:00:04 :
Persévère !!!
On a tous commencé skinny 0 pecs côtes apparentes mais au bout d'années d'effort on finit par ressembler à quelque chose

Non moi mon squelette lui-même est maigre c'est ça le problème

Le 22 août 2024 à 23:00:14 :
Ca fait même pas une semaine que t'as commencé, laisse toi du temps

Je sais très bien qu'il n'y aura aucun résultat.
Mon squelette est maigre.
Mon corps refuse de fabriquer du muscle.

Le 22 août 2024 à 23:01:27 :

Le 22 août 2024 à 23:00:14 :
Ca fait même pas une semaine que t'as commencé, laisse toi du temps

Je sais très bien qu'il n'y aura aucun résultat.
Mon squelette est maigre.
Mon corps refuse de fabriquer du muscle.

Bah reste avec ton corps de phasme si t'es aussi désespéré

Putain.
Faire des pompes quand tu pese 70 kgs
Autant aller chercher son pain a pied

Le 22 août 2024 à 23:05:21 :
Putain.
Faire des pompes quand tu pese 70 kgs
Autant aller chercher son pain a pied

Quel est le sens de ton message ?

Le 22 août 2024 à 22:59:36 :

Le 22 août 2024 à 22:58:14 :
achète une chaise romaine

J'en ai une.
Je fais 25 pompes d'une traite sans entraînement.
5 tractions.
4 dips complets.

1m83.
72kg.

Ayaaa je fais 1m72 pour 56 kg de quoi tu te plain

Le 22 août 2024 à 23:07:33 :

Le 22 août 2024 à 22:59:36 :

Le 22 août 2024 à 22:58:14 :
achète une chaise romaine

J'en ai une.
Je fais 25 pompes d'une traite sans entraînement.
5 tractions.
4 dips complets.

1m83.
72kg.

Ayaaa je fais 1m72 pour 56 kg de quoi tu te plain

T'as pas un squelette sous-développé comme le mien