[ Cerveau] Des bons exercices à faire après 10 ans de déprime

et d'isolement

des exercices pour réadapter mon cerveau à la vie active mais aussi à la vie sociale. Avoir une bonne vitesse de raisonnement etc

bah sortir et sociabiliser

Consacrer de son temps à notre Seigneur Jésus-Christ

n'importe quel effort intellectuel

Le 18 août 2024 à 19:41:10 :
Consacrer de son temps à notre Seigneur Jésus-Christ

J'essaie d'agir selon les commandements de Dieu et je prie

Essaye de faire des exos de mémoire , peut être langue de ton choix aussi , et des calculs ?

Pas de secret, il faut t'entraîner là où tu veux devenir bon.
T'en est où niveau vie sociale ?

Dire dix fois par jour tôt le matin devant le miroir , je suis le meilleur du monde

Tu pourrais aussi te dire de faire le programme de maths d'une année par exemple

Arrêter totalement le porno.

Si tu me dis non supprime ton topic

Le 18 août 2024 à 19:44:26 :
Arrêter totalement le porno.

Si tu me dis non supprime ton topic

c'est intéressant que tu parles de ça car je n'en consomme plus depuis quelques mois. Je trouve ça inintéressant.

Je suis tombé dedans jeune et j'en ai consommé beaucoup. Mentalement j'allais mal pendant 30 ans sans m'en rendre compte. Je faisais tout ce qui était pathétique : porno, manger comme un porc, m'habiller mal etc.
Ce n'est que quand je me suis "réveillé" que j'ai commencé à ne plus aimer le porno comme si c'était de la magie. J'ai aussi arrêté de manger mal, je n''ai plus ce besoin de me goinfrer

Le 18 août 2024 à 19:43:48 :
Tu pourrais aussi te dire de faire le programme de maths d'une année par exemple

Je déteste les maths mais bonne idée

Le 18 août 2024 à 19:43:29 :
Essaye de faire des exos de mémoire , peut être langue de ton choix aussi , et des calculs ?

L'op te dit qu'il a 0 contact humain et toi tu veux lui donner des sudokus

Le 18 août 2024 à 19:48:23 HerosDQ8 a écrit :

Le 18 août 2024 à 19:43:48 :Tu pourrais aussi te dire de faire le programme de maths d'une année par exemple

Je déteste les maths mais bonne idée

Oui choisis le programme de ton choix tu veux faire , si tu veux améliorer ton anglais essaye de faire ça petit à petithttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/18/3/1714584542-ikari-shinji-blas.jpeg

Le 18 août 2024 à 19:43:29 :
Essaye de faire des exos de mémoire , peut être langue de ton choix aussi , et des calculs ?

Je vais dl une appli de calcul mental qui est sur google play.

Le 18 août 2024 à 19:49:19 sevresFOU a écrit :

Le 18 août 2024 à 19:43:29 :Essaye de faire des exos de mémoire , peut être langue de ton choix aussi , et des calculs ?

L'op te dit qu'il a 0 contact humain et toi tu veux lui donner des sudokus

Bah ce qu'il veut c'est chauffer son cerveau rouiller le contact bah faut parler à des gens ça se fait pas chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/18/3/1714584542-ikari-shinji-blas.jpeg

Rattraper, lire et participer dans les Fic à choix.
Ça te demandera un effort intellectuel de raisonnement, de créativité, et d'interactions sociales facile avec les Kheys.

Et je dis pas du tout ça pour rameuter des gens sur ma Fic à choixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/6/1611395018-1609595374-laddbent-oups.png

Le 18 août 2024 à 19:49:19 :

Le 18 août 2024 à 19:43:29 :
Essaye de faire des exos de mémoire , peut être langue de ton choix aussi , et des calculs ?

L'op te dit qu'il a 0 contact humain et toi tu veux lui donner des sudokus

J'en ai pas zéro. Je vis chez mes parents et je vois des gens qui viennent chez eux toutes les semaines.
J'ai exagéré quand j'ai dit isolement mais en gros je ne parle qu'à ma mère et ma soeur et j'ai passé 2 ans de FAC ou je ne parlais à personne de 8h à 17h00 mais ça c'était il y a 8 ans.

En fait j'ai remarqué que je n'interagis pas comme tout le monde et que par fois je mets du temps à comprendre une phrase simple alors qu'avant ma déprime je n'étais pas comme ça même si j'avais déjà énormément de problèmes

Plus sérieusement, sur l'axe social, trouve une asso prêt de chez toi. Tu aimes les Fic à choix? Asso Jdr.
Tu aimes les call of? Stand de tir. Tu aimes Total War ? Asso de Warhammer (plutôt 9ème age; old World en armée > 40k en escarmouches >>>>>>>>> Sigmar)