Je suis le seul à bosser avec la technique du Pomodoro ?

Je fais du 25/5 et vous ?

Surtout explique pas

Le 21 août 2024 à 08:11:16 :
Surtout explique pas

"surtout n'explique pas ce qu'est l'eau"

Je fais 30/5 au taf. 30mn de pause pour 5mn de taf

J'ai essayé j'ai pas pu tenir. Tu sais que après chaque pause que tu prends, ton cerveau met plusieurs minutes à retrouver le niveau de concentration que tu avais dans ta session de travail précédente ?
Ça s'appelle le coût de commutation

Le 21 août 2024 à 08:11:55 :
Je fais 30/5 au taf. 30mn de pause pour 5mn de taf

Et ça fonctionne bien ?

Le 21 août 2024 à 08:13:13 :
J'ai essayé j'ai pas pu tenir. Tu sais que après chaque pause que tu prends, ton cerveau met plusieurs minutes à retrouver le niveau de concentration que tu avais dans ta session de travail précédente ?

Je suis TDAH, sans pause c'est pire.

La technique de la tomate ? 🍅

Le 21 août 2024 à 08:16:51 :
La technique de la tomate ? 🍅

Oui, c'est très utile chez moi. Quand est til de toi ?

Le 21 août 2024 à 08:11:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:16 :
Surtout explique pas

"surtout n'explique pas ce qu'est l'eau"

Le mec croit qu'une technique spécifique qui porte le nom de son concept, c'est un élément fondamental que tout le monde est censé connaitre comme l'eau ...

Desfois je pleure de ce taux d'inadaptation sociale du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

J'ai voulu essayé pendant mon BTS pour réviser , j'ai acheté un minuteur mais en forme de chathttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Je l'ai fais une fois et je l'ai plus jamais utiliséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548585419-kaguya-6.png

Mais il est mignon alors ça compensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

C'est un bon cadre pour le travail musical , apprentissage de pièces nouvelles, je fait 50/10.

je trouve que c'est pas mal. 30 min de travail, 5 min de pause. Mais au fur et à mesure tu te rends compte que pour le VRAI travail c'est juste impossible. Tu es obligé de te concentrer 1h minimum. 30 min c'est pas assez. Si tu veux VRAIMENT bosser le mieux c'est 1h minimum puis 10 min de pause je dirais, mais pas plus de 10 min sinon tu es finito, tu retrouneras pas bosser

Le 21 août 2024 à 08:18:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:16 :
Surtout explique pas

"surtout n'explique pas ce qu'est l'eau"

Le mec croit qu'une technique spécifique qui porte le nom de son créateur, c'est un élément fondamental que tout le monde est censé connaitre comme l'eau ...

Desfois je pleure de ce taux d'inadaptation sociale du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Des niveaux 60+ connectés à 7h du mat

naturelle hein
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Mais je pense que c'est utile pour les gens comme moi qui ont tendance à se disperser et à fuir le travail, quand tu sais que le minuteur est lancé, tu n'as pas le choix, tu dois travaillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Le 21 août 2024 à 08:18:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:16 :
Surtout explique pas

"surtout n'explique pas ce qu'est l'eau"

Le mec croit qu'une technique spécifique qui porte le nom de son concept, c'est un élément fondamental que tout le monde est censé connaitre comme l'eau ...

Desfois je pleure de ce taux d'inadaptation sociale du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

C'est connu mon reuf...

Le 21 août 2024 à 08:19:04 :
J'ai voulu essayé pendant mon BTS pour réviser , j'ai acheté un minuteur mais en forme de chathttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Je l'ai fais une fois et je l'ai plus jamais utiliséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548585419-kaguya-6.png

Mais il est mignon alors ça compensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Tu peux utiliser ton ordi ou un sablier en sah.

Le 21 août 2024 à 08:19:09 :
C'est un bon cadre pour le travail musical , apprentissage de pièces nouvelles, je fait 50/10.

50 c'est trop long pour moi mais j'aurai aimé faire plus que 25, bravo.

Le 21 août 2024 à 08:19:25 :
je trouve que c'est pas mal. 30 min de travail, 5 min de pause. Mais au fur et à mesure tu te rends compte que pour le VRAI travail c'est juste impossible. Tu es obligé de te concentrer 1h minimum. 30 min c'est pas assez. Si tu veux VRAIMENT bosser le mieux c'est 1h minimum puis 10 min de pause je dirais, mais pas plus de 10 min sinon tu es finito, tu retrouneras pas bosser

Oui bien évidemment ça dépend des tâches, tu peux moduler ça c'est cool.
Pour les tâches quotidiennes c'est ok j'trouve.

Le 21 août 2024 à 08:20:26 :

Le 21 août 2024 à 08:18:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:16 :
Surtout explique pas

"surtout n'explique pas ce qu'est l'eau"

Le mec croit qu'une technique spécifique qui porte le nom de son créateur, c'est un élément fondamental que tout le monde est censé connaitre comme l'eau ...

Desfois je pleure de ce taux d'inadaptation sociale du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Des niveaux 60+ connectés à 7h du mat

naturelle hein
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Qu'est-ce que tu insinues ?!

Le 21 août 2024 à 08:21:30 :
Mais je pense que c'est utile pour les gens comme moi qui ont tendance à se disperser et à fuir le travail, quand tu sais que le minuteur est lancé, tu n'as pas le choix, tu dois travaillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Totalement mon reuf, on est trop dispersé.

Le 21 août 2024 à 08:21:34 :

Le 21 août 2024 à 08:18:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:52 :

Le 21 août 2024 à 08:11:16 :
Surtout explique pas

"surtout n'explique pas ce qu'est l'eau"

Le mec croit qu'une technique spécifique qui porte le nom de son concept, c'est un élément fondamental que tout le monde est censé connaitre comme l'eau ...

Desfois je pleure de ce taux d'inadaptation sociale du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

C'est connu mon reuf...

Le 21 août 2024 à 08:19:04 :
J'ai voulu essayé pendant mon BTS pour réviser , j'ai acheté un minuteur mais en forme de chathttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Je l'ai fais une fois et je l'ai plus jamais utiliséhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/7/1548585419-kaguya-6.png

Mais il est mignon alors ça compensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549308307-kaguya-2.png

Tu peux utiliser ton ordi ou un sablier en sah.

Le 21 août 2024 à 08:19:09 :
C'est un bon cadre pour le travail musical , apprentissage de pièces nouvelles, je fait 50/10.

50 c'est trop long pour moi mais j'aurai aimé faire plus que 25, bravo.

Un sablier de 30min ? la taille du bousin

C'est celui là que j'ai acheté Kikkerland KT44 Minuteur de Cuisine Design Chat ABS, Acier Grey 6,17 x 6,07 x 4,99 cm https://amzn.eu/d/0X565Mx

Il est toujours sur mon bureau 😺

je fais plutôt 5/30 perso