L'anxieté de performances de sommeil on en parle ?

L'angoisse qui arrive au moment de dormir car peur de faire une insomnie et de ne pas assez dormir. Pour au final se taper une nuit blanche car plus le temps passe plus le stresse monte

D'autres kheys maudits comme moi par cette boucle auto destructrice ?

première fois que j'entends ça kheyou

Faut prendre xanax ou neuro ou ad style Norsethttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

go vodka

même problème, j'ai abandonné je reste debout jusqu'à ce que je sois épuisé et mon ryhthme est toujours décalé

Le 21 août 2024 à 03:20:31 :
première fois que j'entends ça kheyou

https://www.doctissimo.fr/psychologie/sommeil-et-troubles-du-sommeil/insomnie/insomnie-psychophysiologique

Le 21 août 2024 à 03:21:18 :
même problème, j'ai abandonné je reste debout jusqu'à ce que je sois épuisé et mon ryhthme est toujours décalé

Je fais une journée de rando demain tout à l'heure je suis sensé me lever à 6hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030945-1474753889-1472662068-risitas-suicide.png

Le 21 août 2024 à 03:20:46 :
Faut prendre xanax ou neuro ou ad style Norsethttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Trop peur de me déglinguer le cerveau et de devenir addict

Le 21 août 2024 à 03:20:31 :
première fois que j'entends ça kheyou

Le 21 août 2024 à 03:20:58 :
go vodka

Pas une solution à long terme

Le 21 août 2024 à 03:23:36 :

Le 21 août 2024 à 03:21:18 :
même problème, j'ai abandonné je reste debout jusqu'à ce que je sois épuisé et mon ryhthme est toujours décalé

Je fais une journée de rando demain tout à l'heure je suis sensé me lever à 6hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030945-1474753889-1472662068-risitas-suicide.png

Avec d'autres personnes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 21 août 2024 à 03:24:30 :

Le 21 août 2024 à 03:20:46 :
Faut prendre xanax ou neuro ou ad style Norsethttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Trop peur de me déglinguer le cerveau et de devenir addict

Si tu dors ap tu te déglingue encore plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Le 21 août 2024 à 03:25:00 :

Le 21 août 2024 à 03:20:31 :
première fois que j'entends ça kheyou

Bah vous avez de la chance. Une fois que ça commence c'est finito ça devient chronique et la boucle s'installehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030945-1474753889-1472662068-risitas-suicide.png

Le 21 août 2024 à 03:25:50 :

Le 21 août 2024 à 03:23:36 :

Le 21 août 2024 à 03:21:18 :
même problème, j'ai abandonné je reste debout jusqu'à ce que je sois épuisé et mon ryhthme est toujours décalé

Je fais une journée de rando demain tout à l'heure je suis sensé me lever à 6hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030945-1474753889-1472662068-risitas-suicide.png

Avec d'autres personnes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Oui malheureusement. Si j'étais seul j'aurais repoussé à un autre jour

Le 21 août 2024 à 03:25:56 :

Le 21 août 2024 à 03:24:30 :

Le 21 août 2024 à 03:20:46 :
Faut prendre xanax ou neuro ou ad style Norsethttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Trop peur de me déglinguer le cerveau et de devenir addict

Si tu dors ap tu te déglingue encore plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Mais ça te transforme en larve ou pas ? Faut que mon cerveau fonctionne correctement pour mon taf (ingé r&d)

Le 21 août 2024 à 03:29:09 :

Le 21 août 2024 à 03:25:56 :

Le 21 août 2024 à 03:24:30 :

Le 21 août 2024 à 03:20:46 :
Faut prendre xanax ou neuro ou ad style Norsethttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Trop peur de me déglinguer le cerveau et de devenir addict

Si tu dors ap tu te déglingue encore plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

Mais ça te transforme en larve ou pas ? Faut que mon cerveau fonctionne correctement pour mon taf (ingé r&d)

Xanax non, norset au début tu es un ZOMBIE et neuro ça assomehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566768891-499886.jpg

T’étais pas fatigué frère ?

Seul moyen que j'ai trouvé pour éviter ca quand ca m'arrive: l'alcool

Le 21 août 2024 à 03:31:33 :
T’étais pas fatigué frère ?

Je suis crevé là j'ai juste envie de dormir