Quels exercices pour améliorer ça mémoire ?

Proposez m'en ?

Par exemple, pour retenir les chiffres facilement, je pense aux départements Français, donc si c'est 638548, je penserais à Puy de Dome Vendée Lozère

ça va te paraître con mais y à les échecs

un exo aussi tu retiens une suite de chiffres dans l’ordre et tu redonnes la même suite dans le désordre

L'intérêt c'est un critère de mémorisation. Apprendre plein de choses de bases ça aide à consolider le savoir aussi.

Le jeu de paires, le sudoku, sinon pê lire des pages wikipédia
tu prends un portail qui t'intéresses (philo, biologie marine, histoire de l'espagne) et tu lis page par pagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723979995-satonaldo.png