Que faire quand on a de l'anxiété

C'est h24 ça m'empeche de dormir et d'agir de maniere générale, des kheys dans ce cas ?

Tu dois être terriblement fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg

Qu'est ce qui te rend anxieux

Prend du xanax

Arrêter le caféhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723938235-57fc226eafd0a3e08cd8759d6d134b1d.jpeg

Le 19 août 2024 à 18:32:47 :
Tu dois être terriblement fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full.jpg

Ça va je fais des nuits de 5-6h quand meme

La prière

se branler

Le 19 août 2024 à 18:33:27 :
Qu'est ce qui te rend anxieux

Des petits soucis du quotidien, mes parents, les etudes, tout

Le 19 août 2024 à 18:35:33 :
se branler

Je le fais deja tres souvent ça aide 10 min ouais

Le 19 août 2024 à 18:33:59 :
Prend du xanax

Le conseil qu'on me dit le plus, mais il y a bien un contre coup non ?