[AVANT/APRES] 1 ANS de musculation

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/7/1723387215-funpic-20240811-163807447.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/7/1723392203-funpic-20240811-163445155.jpg

Vous pensez what ?

Ma priorité c'était de perdre du poids, mais j'ai quand meme poussé a la salle, mais l'impression que en fait j'ai pris 0 muscles mais uniquement perdu de la graisse, encore facile 16kg donc je pourrais pas faire de muscle avant encore 1 ans

T'as inversé les photos par contre tu as mis après/avant

Le 11 août 2024 à 18:03:54 :
T'as inversé les photos par contre tu as mis après/avant

Oué deso

Ridicule, tu dois être un énorme flemmard dans ta vie.

Le 11 août 2024 à 18:02:57 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/7/1723387215-funpic-20240811-163807447.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/7/1723392203-funpic-20240811-163445155.jpg

Vous pensez what ?

Ma priorité c'était de perdre du poids, mais j'ai quand meme poussé a la salle, mais l'impression que en fait j'ai pris 0 muscles mais uniquement perdu de la graisse, encore facile 16kg donc je pourrais pas faire de muscle avant encore 1 ans

Bah visiblement les lampes de la salle t'ont fais bronzer quoi..

Après pour ta défense étant gros c'est normal d'avoir visuellement très peu de résultats surtout en photo, tu as peut être gagné beaucoup de muscles mais ya encore tout le gras au dessus qui cache, ça c'est les perfs qui permettent de savoir. 1 an en étant gros c'est pas beaucoup pour avoir un gros changement

On voit au niveau du ventre que tu as perdu, c'est bien continue

Le 11 août 2024 à 18:06:18 :
Après pour ta défense étant gros c'est normal d'avoir visuellement très peu de résultats surtout en photo, tu as peut être gagné beaucoup de muscles mais ya encore tout le gras au dessus qui cache, ça c'est les perfs qui permettent de savoir. 1 an en étant gros c'est pas beaucoup pour avoir un gros changement

Ayaa je me fais demonter par mes vdd

Alors quen tout jai perdu 23kg et la entre les deux photo doit y avoir 15kg de diff

je te passe mon programme si tu veuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/5/1570218256-zomarika4.png

Tu as gagné des poils

Onde de chochttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/6/1504979602-palmashow.png