Comment perdre du poids ? Je suis devenu obèse à cause de la PSYCHIATRIE

Je fais 75 kg pour 1m73

Je suis en surpoids, avant je faisais 70kg pour 1m73 et j'étais déjà un peu enrobé, je pense que mon poid idéal pour voir les tablettes de chocolat est entre 60kg et 65kg

Comment faire pour maigrir ? J'ai arrêté de grignoter mais ça suffit pas

Pas a cause de la psychiatrie, c'est juste que t'es un gros porc

Obèse lol
Tu as déjà vu des obèse ms l'opax ?

Mange moins,bouge plus.De rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 08 août 2024 à 12:37:30 :
Pas a cause de la psychiatrie, c'est juste que t'es un gros porc

Bah on voyait quasi mes tablettes avant que je prenne les anxiolytiques de la psychiatrie

C'est la psychiatrie qui m'a rendu gros

Le 08 août 2024 à 12:37:58 :
Obèse lol
Tu as déjà vu des obèse ms l'opax ?

Pas obèse, en surpoid pardon *

Pour moi ça veut dire la même chose

Le 08 août 2024 à 12:38:10 :
Mange moins,bouge plus.De rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ouais quand je mange moins ou que je bouge + mon corps réclame + à manger alors

Ça marche pas faut faire autrement

l’op qui ce moque des vrai obèse ddbhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485686507-risddb.png

évite le sucre, la charcuterie, le fromage, mange pas trop de viandes mais bcp de légumes et féculentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/4/1721326731-mio7.jpg
Sors au moins 30 minutes par jour, fais des pompes/squats/tractions et de la course à pied de temps en tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/4/1721326731-mio7.jpg

J’ai fais 84 à 73 en 70jours
là je fais un jeune à l’eau mais c’est pour purifier mon corps pas vraiment pour maigrir ou être encore plus tracé, mais pour te dire en 90j soit neuf moins tu peux -15kg facile

Mange moins, que des bons aliments, fait du sport

Le 08 août 2024 à 12:40:49 :
évite le sucre, la charcuterie, le fromage, mange pas trop de viandes mais bcp de légumes et féculentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/4/1721326731-mio7.jpg
Sors au moins 30 minutes par jour, fais des pompes/squats/tractions et de la course à pied de temps en tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/4/1721326731-mio7.jpg

Je fais déjà tout ça mais ça suffit pas

Je vais essayer de manger + doucement pour voir peut être que je mangerai moins

Le 08 août 2024 à 12:41:48 :
J’ai fais 84 à 73 en 70jours
là je fais un jeune à l’eau mais c’est pour purifier mon corps pas vraiment pour maigrir ou être encore plus tracé, mais pour te dire en 90j soit neuf moins tu peux -15kg facile

Mange moins, que des bons aliments, fait du sport

Je peux pas jeûner gros j'ai un travail faut que je sois au top de ma forme

Le 08 août 2024 à 12:37:30 :
Pas a cause de la psychiatrie, c'est juste que t'es un gros porc

Les médocs font grossir de ouf

Le 08 août 2024 à 12:40:49 :
évite le sucre, la charcuterie, le fromage, mange pas trop de viandes mais bcp de légumes et féculentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/4/1721326731-mio7.jpg
Sors au moins 30 minutes par jour, fais des pompes/squats/tractions et de la course à pied de temps en tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/29/4/1721326731-mio7.jpg

Il faut qu’il mange plus de viande, pas moins, la viande est chargé en protéines, faible en calories, et aide le corps pour le sport.

J'ai commencé l'abilify je vais devenir obèse aussi?

Pour l'instant je suis hyperactif et grosse libido je bande H24 avec ça

Le 08 août 2024 à 12:42:40 :

Le 08 août 2024 à 12:41:48 :
J’ai fais 84 à 73 en 70jours
là je fais un jeune à l’eau mais c’est pour purifier mon corps pas vraiment pour maigrir ou être encore plus tracé, mais pour te dire en 90j soit neuf moins tu peux -15kg facile

Mange moins, que des bons aliments, fait du sport

Je peux pas jeûner gros j'ai un travail faut que je sois au top de ma forme

Je fais le jeune que 1sem je suis jour 2, la perte de poid/sèche je l’ai fait sans

Le 08 août 2024 à 12:43:49 :
J'ai commencé l'abilify je vais devenir obèse aussi?

Pour l'instant je suis hyperactif et grosse libido je bande H24 avec ça

Oui gros c'est ce médicament qui m'a rendu obèse putain

Les pommes de terre bouillies à l'eau, le flocon d'avoine et le poisson c'est des valeur sûres à ajouter.

Exit pâtes pain riz charcuteries boissons caloriques. Limite le gras au minimum nécessaire pour ta santé.

Le 08 août 2024 à 12:43:49 :
J'ai commencé l'abilify je vais devenir obèse aussi?

Pour l'instant je suis hyperactif et grosse libido je bande H24 avec ça

Tu va voir, au bout d'un moment tu aura tout le temps faim et tu pourra pas t'empêcher de grignoter

Go marche et velo tous les jours.