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Je suis maigre mais j'ai une adipomastie

Cuckline6
2024-08-07 17:00:13

On dirait que j'ai des seins c'est absolument dégueulasse :malade:

Que puis-je faire pour avoir un corps normal ?

WinnieBlouson
2024-08-07 17:00:39

Limiter les sucres, déjà.

Cuckline6
2024-08-07 17:03:52

Le 07 août 2024 à 17:00:39 :
Limiter les sucres, déjà.

Je ne mange plus de bullshit depuis longtemps khey

Mr_Brock
2024-08-07 17:04:47

ancien gros ?

Cuckline6
2024-08-07 17:06:47

Le 07 août 2024 à 17:04:47 :
ancien gros ?

Oui

Buakawmaximus
2024-08-07 17:10:41

Pompes traction etc.
Renforcement musculaire quoi et sèche, évite sucre petit déficit calorique, mais pas trop.

WinnieBlouson
2024-08-07 17:11:04

Le 07 août 2024 à 17:03:52 :

Le 07 août 2024 à 17:00:39 :
Limiter les sucres, déjà.

Je ne mange plus de bullshit depuis longtemps khey

Non, je parle de toutes formes de sucres, y compris les fruits. Si tu veux que ton corps puise dans tes graisses, tu dois pouvoir entrer régulièrement en cétose, donc fortement limiter les sucres. Tu pratiques du sport ?

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