J'ai couru 50 KILOMÈTRES cette semaine, ET TOI ?

Encore une semaine avec 50 km 1100 d+ de courus au totalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/1/1722813263-screenshot-20240804-202642.jpg

Et 135 km 1200 d+ à vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/1/1722813274-screenshot-20240804-202656.jpg

ET TOI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

Bientôt ton syndrome de l'essui glace khey, ne loupe pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/5/1576253515-esclave-en-retard.jpg

c'est bien le sous homme

Le 05 août 2024 à 01:19:34 :
Bientôt ton syndrome de l'essui glace khey, ne loupe pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/5/1576253515-esclave-en-retard.jpg

Je suis seulement en train de me relever de ma périostite, laisse moi tranquillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

Le 05 août 2024 à 01:19:47 :
c'est bien le sous homme

Je te mog sûrement à la muscu le lowhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

Le 05 août 2024 à 01:21:11 :

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Bientôt ton syndrome de l'essui glace khey, ne loupe pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/5/1576253515-esclave-en-retard.jpg

Je suis seulement en train de me relever de ma périostite, laisse moi tranquillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

50 km par semaine, à ce rythme là tu vas pas faire long feu khey.

Après fais comme tu veux

Le 05 août 2024 à 01:22:10 :

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Bientôt ton syndrome de l'essui glace khey, ne loupe pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/5/1576253515-esclave-en-retard.jpg

Je suis seulement en train de me relever de ma périostite, laisse moi tranquillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

50 km par semaine, à ce rythme là tu vas pas faire long feu khey.

Après fais comme tu veux

C'est un rythme de débutant hein les marathoniens aguerris font 150 km semaine minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

Le 05 août 2024 à 01:21:40 :

Le 05 août 2024 à 01:19:47 :
c'est bien le sous homme

Je te mog sûrement à la muscu le lowhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

fais le challenge des 1000 pompes le sous homme et donne moi ton temps

+ si tu veux on se capte IRL et on se fait un petit sparring en anglaise pour voir qui mogg qui

Le 05 août 2024 à 01:25:12 :

Le 05 août 2024 à 01:21:40 :

Le 05 août 2024 à 01:19:47 :
c'est bien le sous homme

Je te mog sûrement à la muscu le lowhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

fais le challenge des 1000 pompes le sous homme et donne moi ton temps

C'est un challenge de phasme ça, go se mettre sous une barre à 100 kg au DC pour voir qui la soulève de plus de foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

Le 05 août 2024 à 01:24:55 :

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Bientôt ton syndrome de l'essui glace khey, ne loupe pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/5/1576253515-esclave-en-retard.jpg

Je suis seulement en train de me relever de ma périostite, laisse moi tranquillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

50 km par semaine, à ce rythme là tu vas pas faire long feu khey.

Après fais comme tu veux

C'est un rythme de débutant hein les marathoniens aguerris font 150 km semaine minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

"Un rythme de débutant"

Le 05 août 2024 à 01:25:57 :
+ si tu veux on se capte IRL et on se fait un petit sparring en anglaise pour voir qui mogg qui

pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Le 05 août 2024 à 01:27:20 :

Le 05 août 2024 à 01:25:57 :
+ si tu veux on se capte IRL et on se fait un petit sparring en anglaise pour voir qui mogg qui

pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Tu n'as plus qu'à nager dans la Seine et tu es prêt pour le triathlon.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/6/1601136540-bigard5.png

Le 05 août 2024 à 01:27:13 :

Le 05 août 2024 à 01:25:12 :

Le 05 août 2024 à 01:21:40 :

Le 05 août 2024 à 01:19:47 :
c'est bien le sous homme

Je te mog sûrement à la muscu le lowhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

fais le challenge des 1000 pompes le sous homme et donne moi ton temps

C'est un challenge de phasme ça, go se mettre sous une barre à 100 kg au DC pour voir qui la soulève de plus de foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

de nous deux le phasme c'est toi, chie pas dans ton froc et laisse moi te bousiller la gueule avec mes poings passe mp

Le 05 août 2024 à 01:27:17 :

Le 05 août 2024 à 01:24:55 :

Le 05 août 2024 à 01:22:10 :

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Bientôt ton syndrome de l'essui glace khey, ne loupe pas le trainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/50/5/1576253515-esclave-en-retard.jpg

Je suis seulement en train de me relever de ma périostite, laisse moi tranquillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

50 km par semaine, à ce rythme là tu vas pas faire long feu khey.

Après fais comme tu veux

C'est un rythme de débutant hein les marathoniens aguerris font 150 km semaine minimumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

"Un rythme de débutant"

Ben oui un débutant c'est 30-40 km par semaine, je suis pas beaucoup plus hauthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

Feu marathon khey

je vais te refaire la gueule l'op et tu seras tellement brisé que tu vas arrêter le sport pour toujours

L'op qui n'a plus de genoux à 40 ans, enjoy.

Le 05 août 2024 à 01:16:00 :
Encore une semaine avec 50 km 1100 d+ de courus au totalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/1/1722813263-screenshot-20240804-202642.jpg

Et 135 km 1200 d+ à vélohttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/1/1722813274-screenshot-20240804-202656.jpg

ET TOI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468600-c955a88d-4577-4376-a3da-e7cac29e88d8.png

J'ai marché 10 km y'a 3 jours puis 10 km y'a 2 jours puis 19 km hier et 12 km aujourd'hui.