Etant devenu "allergique" aux écrans, je fais quoi de mes journées ?

ça fait 10 mois que je suis devenu allergique aux écrans, en utiliser me donne une anxiété abominable et un mal de tête très chiant derrière la tête...

Sérieusement je suis perdu, je passe la journée à me faire chier, que puis-je faire pour faire passer le temps et prendre en même temps plaisir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La chance

Essaye de lire kheyou

Bah sors.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/1/1557170904-image.png

Go piscine par exemple.

Lis des livres, dessine, fais des activités manuelles...

Mais tu es devant un écran là.

Tu es électrosensible mais version écran quoi

Reviens dans la réalité.

Salle de sport, lire

Lecture, écriture, dessin, jouer de la musique, sport, jardinage, promenade, méditation, cuisine...

go prendre un antihistaminique

Le 14 août 2024 à 13:27:57 :
Lis des livres, dessine, fais des activités manuelles...

Mais tu es devant un écran là.

Bordel le cauchemar, j'ai 34 ans, j'ai joué toute ma vie et là je peux plus du tout, passer du plaisir de jouer à des JV à çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 août 2024 à 13:29:17 :
go prendre un antihistaminique

J'ai du bilastine mais ça ne marche pas du tout, après j'ai jamais pris plus de 2 jours d'affilé, faut du temps pour que ça fasse effet ?

Tu as surement besoin de changer de lunettes mais au lieu de soigner ton problème handicapant tu as décidé d'abandonner instant

Le 14 août 2024 à 13:29:00 :
Reviens dans la réalité.

Je comprends mais j'ai 34 ans et suis totalement corrompu par les écrans, j'ai vraiment du mal de faire ma vie sans, je suis addict et ça me ronge de plus pouvoir jouer à des jeux vidéos...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 août 2024 à 13:32:00 :
Tu as surement besoin de changer de lunettes mais au lieu de soigner ton problème handicapant tu as décidé d'abandonner instant

Lol, j'ai déjà été voir 3 ophtalmo, mes lunettes sont à ma vue, j'ai 12/10 à chaque oeil, mes yeux ont rien... J'ai l'impression que j'ai le syndrome d'irlen, une énorme sensibilité a une certaine longueur d'onde... Le soucis c'est qu'en Belgique y'a rien, c'est pas reconnu, je dois me taper les US ou le canada pour aller me faire tester et ça coûte plus de 3000 balles que je n'ai pas...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 août 2024 à 13:30:15 :

Le 14 août 2024 à 13:29:17 :
go prendre un antihistaminique

J'ai du bilastine mais ça ne marche pas du tout, après j'ai jamais pris plus de 2 jours d'affilé, faut du temps pour que ça fasse effet ?

faut voir un allergologue pour dépistage allergies d'écran

il va tester différents types de dalles pour savoir laquelle est problématique

sinon sans déconner

mode nuit + lunettes qui ont le filtre jaune

Le 14 août 2024 à 13:33:58 :

Le 14 août 2024 à 13:30:15 :

Le 14 août 2024 à 13:29:17 :
go prendre un antihistaminique

J'ai du bilastine mais ça ne marche pas du tout, après j'ai jamais pris plus de 2 jours d'affilé, faut du temps pour que ça fasse effet ?

faut voir un allergologue pour dépistage allergies d'écran

il va tester différents types de dalles pour savoir laquelle est problématique

J'ai déjà tout test moi même, je ne supporte plus aucune technologie d'écran mais je suis plus sensible aux IPS et surtout à l'oled à cause des scintillement...

Le 14 août 2024 à 13:34:49 :
sinon sans déconner

mode nuit + lunettes qui ont le filtre jaune

J'ai déjà tout essayé, c'est même pire avec un clips avec le filtre de couleur jaune...

Le 14 août 2024 à 13:32:00 :
Tu as surement besoin de changer de lunettes mais au lieu de soigner ton problème handicapant tu as décidé d'abandonner instant

Au fait j'aimerais quand même test un truc mais je ne sais pas si c'est une bonne idée... Je commanderais bien des lentilles journalière avec ma prescription sans les valeur d'astigmatisme mais j'ai jamais porté de lentille et j'ai peur de faire des connerieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Trouvé la longueur d'onde qui te gêne, tu fous ton pc en full orange puis vert etc avec un filtre
Ensuite une fois que tu as trouvé tu prends des lunettes fumées de la-dite couleur

Enjoy