Des professionnels de la nuit blanche ?

Contexte rapide : je suis décalé à mort, je me suis réveillé à 19h hier sauf que aujourd'hui je suis OBLIGER de faire nuit blanche parce que j'ai un entretien ultra important lundi à 11h et je veux être frais et lucide pendant cet entretien.

Comment tenir jusqu'à ce soir 23h ? Passez ma tête sous l'eau froide toutes les 2h ?
Je suis déjà très fatigué, je pourrais dormir là

Sieste de 2h maintenant ou vers 10h mais surtout réveille toi

Le 26 juillet 2024 à 06:31:16 :
Sieste de 2h maintenant ou vers 10h mais surtout réveille toi

c'est fort ça bien vu

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901597-ptasse.png
T'as 3 jours pour te recaler ça va

fais de courtes siestes et ne reste pas inactif dans ta chambre

Ça va t'es large

Bah en soit t'es pas sensé être fatigué si tu n'as que 16h d'éveil
Après tkt, ton cycle circadien bas te mettre un boost vers 7h30, rajoute à ça du café et on est bon.

Prend une tasse de café chaque 5 heures + sort de chez toi promène toi quelque part et rentre jusqu'au soir ca a toujours marché pour moi