Comment guérir de l’anhédonie ?

Depuis que j’ai perdu ma mère plus rien ne me procure de joie, ça fait 7 mois…
- La drogue ne me rend même plus euphorique et/ou défoncer mais juste sa m’endort (je suis depuis longtemps dans les opiacés, le canna et les benzodiazepines)
- À part au moment de l’ejac j’ai plus aucune sensation quand je fait l’amour avec ma copine j’en vient à débander parfois c’est très gênant ( 6 ans de relation donc ça sauve le truc)
- Je vais avoir l’aah et probablement la perspective d’un logement mais sa ne me procure aucune joie à part du stress (pour l’instant je vie pas cher moi)
Bref si des kheys ont subi a peut près ce que je vient de décrire et s’en est sortie je suis preneur de n’importe quel conseil (arrêter la drogue j’ai essayer sa rend tout pire j’ai faillit me suicider je prefere donc rester stable avec mon oxy et mon broma et mon canna)

dur de trouver du plaisir a vivre avec un trauma pareil

force a toi, et evite la drogue si possible

Le 21 juillet 2024 à 10:42:32 :
dur de trouver du plaisir a vivre avec un trauma pareil

force a toi, et evite la drogue si possible

Merci, et je pense que ta lu à moitier mais c’est un des problème de ma vie je suis polytoxicomane je suis accro au canna, a l’oxycodone et au bromazepam, je l’était avant le décès de ma mère et maintenant c’est pire et en plus je sent même plus les effets…

Up du désespoir
Vivement le jour où je ne pourrai même plus écrire ses lignes

Le 21 juillet 2024 à 10:44:43 :

Le 21 juillet 2024 à 10:42:32 :
dur de trouver du plaisir a vivre avec un trauma pareil

force a toi, et evite la drogue si possible

Merci, et je pense que ta lu à moitier mais c’est un des problème de ma vie je suis polytoxicomane je suis accro au canna, a l’oxycodone et au bromazepam, je l’était avant le décès de ma mère et maintenant c’est pire et en plus je sent même plus les effets…

Bromazépam

Le 21 juillet 2024 à 10:47:48 :

Le 21 juillet 2024 à 10:44:43 :

Le 21 juillet 2024 à 10:42:32 :
dur de trouver du plaisir a vivre avec un trauma pareil

force a toi, et evite la drogue si possible

Merci, et je pense que ta lu à moitier mais c’est un des problème de ma vie je suis polytoxicomane je suis accro au canna, a l’oxycodone et au bromazepam, je l’était avant le décès de ma mère et maintenant c’est pire et en plus je sent même plus les effets…

Bromazépam

Je vient d’en prendre 2 sous la langue sa me calme a peine mon stress. Je préfère largement mon oxycodone

Go consulter khey t'es réellement dépressif + tes addictions doivent clairement empirer le truc mais vu que ça fait longtemps que tu consommes tu dois plus t'en rendre compte

Tu es suivi?

Perte + polytoxicomaine, c'est du lourd quand même. Niveau anhédonie, les opiacés, ça aide pas, c'est sûr.
Mais compliqué de savoir comment attaquer tout ça

Ma vie quotidienne depuis 12 ans.

Trauma -> trouver le moyen de faire face (difficile mais pas impossible avec méthode)
-> L'important c'est de se mettre en chemin de ces méthodes et de soi, peu importe ce que ça représente.
Anhédonie -> Retrouver ses parties de soi dissociées et pratiquer l'acceptation (ma méthode personnelle exacte d'en être sorti ne parlera surement pas, inutile d'en parler ici)
-> Aucun médecin peut faire le travail à ta place malheureusement il va falloir trouver les ressources en toi.
Après ça on retrouve goût aux choses et à soi.
Les médocs t'aideront pas seuls, mais au besoin fais toi prescrire c'est mieux que la merde aléatoire qu'on trouve partout et les drogues.
J'ai réussi donc c'est pas impossible.
Courage clé.

Tout d'abord l'auteur, sache que je compatis à ta douleur même si je ne te connais pas, j'imagine pas ce que ça doit être de perdre sa maman, c'est l'une des choses que je redoute le plus.

Je suis croyant donc mon conseil va être forcément orienté vers la foi, même si tu ne crois pas en Dieu, isole toi dans ta chambre et prie pour lui demander de t'aider dans ces moments difficiles, je prierai pour toi aussi.

Wtf je pensait que j’allais bidé, merci les kheys
Oui je suis déjà suivi, c’est mon médecin qui me prescrit l’oxy et le broma
Et j’ai un psy mais sa m’aide pas vraiment j’ai l’impression

Impossible de guérir.

C’est un état d’esprit.

Go velo tous les jours te tuer les poumons, quitte à ne pas ressentir du plaisir autant ressentir de la douleur pur

Le 21 juillet 2024 à 11:05:23 :
Tout d'abord l'auteur, sache que je compatis à ta douleur même si je ne te connais pas, j'imagine pas ce que ça doit être de perdre sa maman, c'est l'une des choses que je redoute le plus.

Je suis croyant donc mon conseil va être forcément orienté vers la foi, même si tu ne crois pas en Dieu, isole toi dans ta chambre et prie pour lui demander de t'aider dans ces moments difficiles, je prierai pour toi aussi.

Je suis pas forcément croyant mais j’ai prié pour ma mère et pour moi même plusieurs fois tellement j’étais désespéré, mais rien ne change (pour ma part)
Merci en tout cas khey

Le 21 juillet 2024 à 11:17:43 :
Go velo tous les jours te tuer les poumons, quitte à ne pas ressentir du plaisir autant ressentir de la douleur pur

Faire ce genre de trucs je sais que sa marchera pas sur moi, j’ai déjà essayer de me tuer au sport et au final tout revient