C'est dingue mon corps c'est stabilisé niveau poids depuis quasiment 1 an

A chaque fois que je me pèse a jeun je fais le même poids a quelques que grammes près et pourtant je mange aléatoirement et je consomme pas mal d alcool mais je suis toujours entre 86,6 et 87kg a jeun.

J' aimerais bien savoir comment ça fonctionne si c'est le corps qui fait en sorte de stabiliser
J' ai toujours pensé que c'était une question de calories

4 ans et je pèse toujours le même poids

Le 17 juillet 2024 à 16:52:16 :
4 ans et je pèse toujours le même poids

Tu fais attention ou pas du tout

Le 17 juillet 2024 à 16:52:49 :

Le 17 juillet 2024 à 16:52:16 :
4 ans et je pèse toujours le même poids

Tu fais attention ou pas du tout

Non je fais pas attention

Tu jeunes combien de temps avant de te peser ?

Le 17 juillet 2024 à 16:53:07 :

Le 17 juillet 2024 à 16:52:49 :

Le 17 juillet 2024 à 16:52:16 :
4 ans et je pèse toujours le même poids

Tu fais attention ou pas du tout

Non je fais pas attention

Ouai donc le corps doit forcément stabiliser mais je sais pas comment

Les habitudes alimentaires khey, t'as un rythme d'alimentation qui t'es propre, du coup inconsciemment tu manges jamais plus que ce que t'as besoin

+ la muscu sûrement qui te fait cramer des calories et la branlette aussi

Le 17 juillet 2024 à 16:53:21 :
Tu jeunes combien de temps avant de te peser ?

Bah en gros je me pèse une fois réveiller sans rien avoir mangé évidemment

Je vais de 76 à 85kg selon les périodes perso, même hors compète j'ai des grosses fluctuations

Le 17 juillet 2024 à 16:54:48 :
Les habitudes alimentaires khey, t'as un rythme d'alimentation qui t'es propre, du coup inconsciemment tu manges jamais plus que ce que t'as besoin

+ la muscu sûrement qui te fait cramer des calories et la branlette aussi

Justement je bouffe un peu aléatoirement, je mange a ma faim quoi mais tout n'est pas aussi calorique. Par exemple McDo quand j' en prends par repas ça fait 1500 kcal pour un seul repas et quasiment 0 fluctuations

Le 17 juillet 2024 à 16:55:02 :
Je vais de 76 à 85kg selon les périodes perso, même hors compète j'ai des grosses fluctuations

La différence est énorme

Perso pris 15 kg

Le 17 juillet 2024 à 16:57:48 :
Perso pris 15 kg

En combien de temps

Le 17 juillet 2024 à 16:56:45 :

Le 17 juillet 2024 à 16:54:48 :
Les habitudes alimentaires khey, t'as un rythme d'alimentation qui t'es propre, du coup inconsciemment tu manges jamais plus que ce que t'as besoin

+ la muscu sûrement qui te fait cramer des calories et la branlette aussi

Justement je bouffe un peu aléatoirement, je mange a ma faim quoi mais tout n'est pas aussi calorique. Par exemple McDo quand j' en prends par repas ça fait 1500 kcal pour un seul repas et quasiment 0 fluctuations

Après vu que t'es grand de taille +muscu tu as besoin de plus de calories pour être callé qu'un lambda ou qu'un go muscu petit

Moi je suis souvent entre 65 et 75 kilos.
Je peux vite descendre et monter à ces 2 poids.