J'ai arrêté le cannabis, alcool et masturbation

Posez vos questions, c'était mes plus grosses addictions et je suis clean à présent

Tu t'ennuies pas sans le dernier ?

Tu vois des améliorations ?

Tu estime à quand ta prochaine rechute

Le 23 juillet 2024 à 13:51:03 :
Tu t'ennuies pas sans le dernier ?

Non au contraire, quand je m'ennuie je préfère aller taper un footing ou faire un truc productif plutôt que de m'astiquer devant un écran.

Le 23 juillet 2024 à 13:51:23 :
Tu vois des améliorations ?

Oui, j'ai perdu du poids, j'ai un meilleur teint, je dors mieux, moins d'idées sombres, plus énergique, etc.
La liste est longue, je n'y vois que du positif.

Le 23 juillet 2024 à 13:51:31 :
Tu estime à quand ta prochaine rechute

Le plus tard possible, j'espère que ça n'arrivera jamais

Le 23 juillet 2024 à 13:55:17 :

Le 23 juillet 2024 à 13:51:31 :
Tu estime à quand ta prochaine rechute

Le plus tard possible, j'espère que ça n'arrivera jamais

Bien optimiste tout ça

Le plus difficile parmi les 3 pour arrêter ?

Tu t’ennuies chez toi?

Je suis en plein dedans, petit paradis artificiel à base d1-2 joints par jour et 1L de bière pour compenser les effets un peu dur du canna

+ évidemment porn

Je me shoot à la dopamine pour obtenir un peu de plaisir simple, je sais que ça me freine dans ma vie mais j’ose pas arrêter par peur de tomber dans l’ennui après cettt phase de dopamine facile

Le 23 juillet 2024 à 13:54:44 :

Le 23 juillet 2024 à 13:51:23 :
Tu vois des améliorations ?

Oui, j'ai perdu du poids, j'ai un meilleur teint, je dors mieux, moins d'idées sombres, plus énergique, etc.
La liste est longue, je n'y vois que du positif.

Je commence à prendre un peu de poids aussi.. je suis sur que rien qu’en arrêtant la
Bière et les gros cheat meals de fonsdalle je fonderai sans rien faire

L’alcool et la drogue, tu as bien fait. Par contre, la masturbation, tu peux continuer. Ça n’a aucun effet néfaste sur la santé. Bon, il ne faut pas que ce soit vingt fois par jour non plus.

Le 23 juillet 2024 à 13:56:41 :
Le plus difficile parmi les 3 pour arrêter ?

L'alcool et de loin (en ce qui me concerne en tout cas), ça me rendait heureux sans avoir à rien faire.

Depuis combien temps et a quelle fréquence pour chaque addiction ?

Le 23 juillet 2024 à 13:58:46 :
L’alcool et la drogue, tu as bien fait. Par contre, la masturbation, tu peux continuer. Ça n’a aucun effet néfaste sur la santé. Bon, il ne faut pas que ce soit vingt fois par jour non plus.

La masturbation avait des effets néfastes sur moi, je me sens bien mieux depuis que j'ai arrêté cette merde.
Je passais trop de temps sur les sites pornos et me sentait comme une merde psychologiquement après m'être branlé, ça n'en valait pas la peine pour quelques secondes de jouissance.

Là c'est mieux, je vais à la rencontre de vraies femmes, c'est mieux que des pixels.

Le 23 juillet 2024 à 13:58:24 :

Le 23 juillet 2024 à 13:54:44 :

Le 23 juillet 2024 à 13:51:23 :
Tu vois des améliorations ?

Oui, j'ai perdu du poids, j'ai un meilleur teint, je dors mieux, moins d'idées sombres, plus énergique, etc.
La liste est longue, je n'y vois que du positif.

Je commence à prendre un peu de poids aussi.. je suis sur que rien qu’en arrêtant la
Bière et les gros cheat meals de fonsdalle je fonderai sans rien faire

Oui les apéros + cannabis = tu bouffes comme un ogre.
Sans oublier que l'alcool c'est bourré de calories aussi, je tourne à l'eau maintenant

Le 23 juillet 2024 à 13:58:46 :
L’alcool et la drogue, tu as bien fait. Par contre, la masturbation, tu peux continuer. Ça n’a aucun effet néfaste sur la santé. Bon, il ne faut pas que ce soit vingt fois par jour non plus.

Je crois que tu ne te rends pas compte à quel point ça te redonne de l’énergie, une envie de VIVRE bordel
Alors oui entre un coomer et un abstinent personne ne va vivre plus longtemps mais le dernier vivra mieux

Le 23 juillet 2024 à 14:02:12 :
Depuis combien temps et a quelle fréquence pour chaque addiction ?

J'ai 27 ans.

La masturbation j'ai commencé quand j'avais 11-12 ans, et c'était quotidien voire 2-3 fois par jour.

Alcool depuis que j'ai 16 ans, au départ c'était juste les weekends en sortie. Après ça a dégénéré et c'est devenu quotidien ces 5 dernières années.

Cannabis, pareil depuis que j'ai 16-17 ans, d'abord un petit joint avec les potes, puis là je tournais à 2-3 joints par jours et évidemment impossible de dormir sans.

Le 23 juillet 2024 à 14:06:33 :

Le 23 juillet 2024 à 13:58:46 :
L’alcool et la drogue, tu as bien fait. Par contre, la masturbation, tu peux continuer. Ça n’a aucun effet néfaste sur la santé. Bon, il ne faut pas que ce soit vingt fois par jour non plus.

Je crois que tu ne te rends pas compte à quel point ça te redonne de l’énergie, une envie de VIVRE bordel
Alors oui entre un coomer et un abstinent personne ne va vivre plus longtemps mais le dernier vivra mieux

Exact faut arrêter pour voir la différence, quand tu en as l'habitude ton cerveau est formaté par le porno.

Le 23 juillet 2024 à 13:57:26 :
Tu t’ennuies chez toi?

Je suis en plein dedans, petit paradis artificiel à base d1-2 joints par jour et 1L de bière pour compenser les effets un peu dur du canna

+ évidemment porn

Je me shoot à la dopamine pour obtenir un peu de plaisir simple, je sais que ça me freine dans ma vie mais j’ose pas arrêter par peur de tomber dans l’ennui après cettt phase de dopamine facile

Ça dépend, mais disons que je sois actif ou pas ça faisait parti de mon quotidien, et évidemment moins j'étais actif plus je plongeais dans ces addictions.

Oui c'est de la dopamine facile mais ça bousille le cerveau, courage clé j'espère que tu parviendras à stopper toutes ces merdes aussi.