Comment prendre soin de ses reins ?

Je veux dire quels sont les meillejr technique pour preserve ses reins ? Faur r'il boire beaucoup ou peu d'eau ? L'alimentation ? Faut t'il ne ppas se retenir d'uriner ?

Je remerci chaque khey qui m'apportera une reponse

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C'est important les clés

beaucoup d'aller retour ...

Chaud d'être assisté à ce point
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/27/6/1720278139-screenshot-20240706-170103-samsung-internet.jpg

En évitant de croiser Ousmane Dembele

t'as eu une mauvaise prise de sang ?

Boire de l'eau ok mais évite d'en boire tout le temps dans une pseudo logique de "purification".
Au final tes reins travaillent non stop.

Boire essentiellement de l'eau et sans excès.
Surveiller sa consommation de sel.
Éviter les diurétiques.

En ne buvant que de l'eau filtréehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/3/1666802613-ahuri-sans-bras3.png

Faut faire le même chose que pour être en bonne santé

Boire de l'eau

bah kheyou t'es rein ses un réservoir donc sa s'abîme sur des années des années

Ben c'est toujours la même niveau santé

Boire de l'eau (à l'excès ça sert à rien, mais ne pas attendre d'avoir soif), manger équilibré et varié, éviter le sel/sucre (surtout dans les produits transformés en grandes quantités), donc privilégiés les aliments frais, pas de soda, alcool, tabac... de l'activité avec tout ça.

Les reins sont comme des énormes filtres, donc plus tu vas bouffer et boire des merdes plus ils vont devoir travailler et s'en prendre plein la gueule.

Ne pas prendre anti-inflammatoires

Faut faire l'inverse de ce que tu fais

Le 06 juillet 2024 à 17:06:47 :
Ben c'est toujours la même niveau santé

Boire de l'eau (à l'excès ça sert à rien, mais ne pas attendre d'avoir soif), manger équilibré et varié, éviter le sel/sucre (surtout dans les produits transformés en grandes quantités), donc privilégiés les aliments frais, pas de soda, alcool, tabac... avec de l'activité avec tout ça.

Parce que tu bois quand t'as pas soif ? Comment ne pas être en excès si justement tu bois même sans avoir soif ?

Absolument tout être sur Terre boit quand il à soif.

[17:00:37] <-MilleMilliards>
beaucoup d'aller retour ...

?