Peut on manger des TACOS OCCASIONNELLEMENT et perdre du poids

Sachant que j’y suis invité, et ça me casse les couilles et je suis à deux doigts de refuser

Je fais du sport à côté aussi

Putain quand j’ai vu vu que fallait courir 2h30 pour brûler 1 tacos, c’est trop putain

Oui, si c'est max une fois par semaine + évite les sodas (ou prends un zero)

Compense sur le total calorique journalier.

Tu pourrais manger de la m*rde tous les jours mais en ne dépassant pas 1500 cal/jour, tu prendrais rien.

Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

Le 07 juillet 2024 à 14:59:39 :
Oui, si c'est max une fois par semaine + évite les sodas (ou prends un zero)

Ah mais c’est vraiment occasionnel hein, je vais juste chez un pote que j’ai pas vu depuis longtemps et il compte m’inviter, du coup y’aura sûrement des sodas

Donc c’est genre 1 fois tous les 1 voire 2-3 mois

Ba oui un tocos 4 viandes normal

Le 07 juillet 2024 à 15:01:18 :
Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

C’est le soir

Non c’est le soir, j’ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

tes calories l'op c'est ca qui comptehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 07 juillet 2024 à 15:02:15 :

Le 07 juillet 2024 à 15:01:18 :
Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

C’est le soir

Non c’est le soir, j’ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

ça dépend ton métabolisme alors, perso si je fais ça je sais que je prendrais du poids la ou le midi facile

Un tacos BBR BACON BOURSIN RACLETTE ?

Le 07 juillet 2024 à 15:02:15 :

Le 07 juillet 2024 à 15:01:18 :
Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

C’est le soir

Non c’est le soir, j’ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

Certaines études estiment qu'un kg de gras = 7500 calories d'excédent.

Un tacos plus soda ça doit aller chercher dans les 1000 calories.

Une perte de poid c'est sur le moyen long terme donc ça va rien changer

Le 07 juillet 2024 à 15:03:21 :

Le 07 juillet 2024 à 15:02:15 :

Le 07 juillet 2024 à 15:01:18 :
Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

C’est le soir

Non c’est le soir, j’ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

ça dépend ton métabolisme alors, perso si je fais ça je sais que je prendrais du poids la ou le midi facile

Oui mais c’est normal ça non ? Je veux dire ce poids que tu vas prendre il est temporaire, c’est normal si tu te pèses cash après avoir mangé

Le 07 juillet 2024 à 15:06:40 :

Le 07 juillet 2024 à 15:03:21 :

Le 07 juillet 2024 à 15:02:15 :

Le 07 juillet 2024 à 15:01:18 :
Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

C’est le soir

Non c’est le soir, j’ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

ça dépend ton métabolisme alors, perso si je fais ça je sais que je prendrais du poids la ou le midi facile

Oui mais c’est normal ça non ? Je veux dire ce poids que tu vas prendre il est temporaire, c’est normal si tu te pèses cash après avoir mangé

bah t'ingurgites des aliments qui mettent un bail à se digérer juste d'avant d'être en "hibernation" 10h plus tard tu prends déja ton petit déja, ton corps va pas savoir quoi faire de cette énergie